“九九忌5久，一年都安康”，这句俗语在我国的农村地区广为流传，其含义是指在数九寒天里，有五种久做的事情会给人带来不吉利，如果能够避免这五种久，就能保证一年的健康和平安。那么这五种久究竟是指什么呢？今天正是入九九的第一天，让我们一起揭开这个谜底，了解这五种久，并尽量避免犯忌讳。
“数九寒天”是我国民间用来表示寒冷季节的一个说法，从冬至开始，每九天为一个九，共九个九，共计81天，这段时间内天气寒冷，冰雪覆盖。而“九九忌5久”就是在这段时间里要避免做久的五种事情，以免招来不吉利。那么这五种久究竟是指什么呢？
首先，我们要明确“久”在这里的意思是指长时间、持续不断地做某件事情。所以，这五种久做的事情分别是：
1. 久坐：长时间坐着不动，会使血液循环不畅，容易引发腰酸背痛、痔疮、肥胖等疾病。所以，在数九寒天里，我们要尽量避免长时间坐着，每隔一段时间就要站起来活动活动，以保持血脉畅通。
2. 久立：长时间站着不动，容易导致双腿疲劳，影响血液循环。因此，在数九寒天里，我们要注意不要长时间站立，适当找机会坐下休息，以减轻双腿的负担。
3. 久行：虽然运动有益健康，但在数九寒天里，过于剧烈的运动会使身体消耗过多的能量，导致免疫力下降，容易感冒。所以，我们要避免长时间剧烈运动，合理安排运动时间和强度，以保持身体健康。
4. 久吃：在数九寒天里，人们容易因为寒冷而增加进食量，尤其是高热量食物。但长时间大量进食会导致消化不良，引发肥胖、高血压等疾病。因此，我们要注意控制饮食，合理搭配食物，保持饮食健康。
5. 久赌：长时间赌博会使人心情紧张、焦虑，影响心理健康。而且，赌博容易使人沉迷，导致家庭破裂、财产损失。所以，在数九寒天里，我们要远离赌博，保持心情愉悦，度过一个平安吉祥的冬季。
今天正是入九九的第一天，让我们一起遵循“九九忌5久，一年都安康”的俗语，尽量避免这五种久做的事情，以保证一年的健康和平安。同时，我们还要注意保持良好的生活习惯，合理安排生活和工作，才能度过一个温馨、健康的冬季。
最后，用一句名人名言来结尾：“健康是人生的第一财富。”。让我们共同努力，保持健康，迎接新的一年。祝愿大家在新的一年里，身体健康，事事如意，平安吉祥！