最近《女心理师》热播，关于“产后妈妈”的故事，引发了很多宝妈共鸣。不可否认，孕育一个新的生命是件伟大的事，但在这个过程中，也有宝妈源源不断的付出，无论是身体上还是心理上......
张瑶饰演的二胎妈妈詹璐，她在生完儿子后，陷入了产后抑郁中。詹璐说“我情绪上很低落，甚至想伤害我的儿子”。詹璐在生了女儿后就成为了一名全职妈妈，女儿带大后，她又生了二宝，在外人看来她是儿女双全了，可是她感觉自己病了。
詹璐的生活是忙忙碌碌的，她是妻子、妈妈、儿媳、女儿，可她唯一就不是自己。每天都在忙碌，可是每天都在为别人忙碌着，自己的情绪总是很低落。
除了心理上的问题，詹璐的身体也发生了很大的变化，有一回她去送女儿上学，笑着跟女儿说再见之后，她竟然当众漏尿了，还被很多人围观和取笑。
那一瞬间，詹璐觉得自己很尴尬，但更多的是痛苦和难堪。
“她尿裤子了。”
“她都这么大了还尿裤子，我都不尿裤子了。”
连小孩子都嘲笑她，詹璐恨不得找个地缝钻进去。
詹璐面临着身体上和心理上的双重压力，但好在乖巧的女儿治愈了她。在詹璐漏尿当众出糗那次，女儿没有嫌弃她，而是跑过来给了她一个拥抱，女儿的拥抱给了她力量，也慢慢治愈了她。
《女心理师》：那个当众漏尿的宝妈，揭开产后妈妈不为人知的隐痛。
产后许多妈妈会在咳嗽、大笑、上下楼梯、跑跳时发现漏尿的尴尬症状。
其实尿*禁失**的发生率很高，大部分女性会在其一生中经历尿*禁失**带来的困扰。随着年龄增长，尿*禁失**的发病率会越来越高，更年期女性甚至有一半会发生尿*禁失**。
尿*禁失**不仅仅影响日常生活，更多的是对妈妈们心理上的打击。一直以来，这些怀孕中私密的、难以启齿的痛苦是极少被讨论和倾听的，但准妈妈要记住：
✦首先，这些痛苦并不是难以启齿的，你并不需要一个人默默承受。
✦其次，它是可以被预防和有效解决的，所以可以在孕前或孕中通过科学的锻炼或者产后正确的修复，进行解决。
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想解决，咱得先了解她-盆底肌
关于盆底肌
肱二头肌、肱三头肌、胸肌、腹肌……这么多肌肉群，女人最该锻炼的是什么呢？——盆底肌！
不可忽视“她”
盆底肌肉群与手臂、腿部肌肉群合称为“女性最重要的三大肌肉群”，女性朋友绝不可忽视她！
“她”非常重要
她不仅对女性内脏支撑、怀孕生育、废物排泄具有重要作用，还对两性幸福有极大影响，因此又有“爱情肌”的美誉。
控尿与控便
除了影响性功能，盆底肌还有控便控尿功能。盆底肌一旦松弛，控便控尿变得困难。特别是大笑、咳嗽等腹压增加的时候，尿液不自主流出。
她负责支撑
盆底肌还负责支撑的职责，确保子宫等盆底器官处于正确、合适的位置。
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和解，很简单
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课程涵盖备孕、孕期、产后及普通女性，所面临的99%的生活难题，如漏尿、脱垂、膨出、干涩、阴道漏气、无性婚姻、*生活性**不和谐等等，以运动为基础，以修复盆底功能为目标，通过评估、盆底结构解析、靶向训练， 打造紧致、弹性、水润、幸福的盆底肌 。（点击查看更多）
和解的人群
都说孕产及围绝经的女性应该重视与盆底肌的关系。但是，小昕建议 有过*生活性**的女性都可以做盆底肌筛查。
写在最后
盆底肌虽然并非肉眼可见，却由内而外地影响着每一位女性。只有它正常工作，女性才能拥有更好的外在状态和内在健康，才能拥有更和谐的两*生活性**。
参考资料
[1]https://www.thehealthsite.com/pregnancy/postpartum-uti-causes-symptoms-treatment-and-prevention-333948/
[2]谢幸. 孔北华. 段涛. 妇产科学 第9版. [M]. 人民卫生出版社. 2018
[3]Gundersen T D, Krebs L, Loekkegaard E C L, et al. Postpartum urinary tract infection by mode of delivery: a Danish nationwide cohort study[J]. BMJ open, 2018, 8(3): e018479.
[4]https://americanpregnancy.org/womens-health/urinary-tract-infection/
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