十月怀胎，分娩后妈妈们终于能够好好休息一下了，不用担惊受怕，终于精神能够放松，去享受自己一个人的时候了。新妈妈确实需要好好休息一下，因为接下来需要妈妈有更多的精力去照顾宝宝。而产后的很多第一次都是妈妈要学会的。
产后第一次喂奶
母乳是宝贝的天然粮仓，每一位新手妈妈都要尝试着在产后尽快为宝宝喂奶，这样能够刺激乳汁的分泌，而且有利于宝宝的成长，在新生儿出生20—30分钟时，婴儿的吮吸能力最强。若此时宝宝没有得到吮吸的经验，将会影响其以后的吮吸能力。妈妈要在护士的指导下正确的哺乳，可能会有有些疼，但是为了宝宝一切都是值得的，对吧！
产后第一次排尿
新手妈妈在生完宝宝后，要在产后4-8小时主动排尿，但是由于生理原因，产后排尿，尤其是第一次排尿，不像常人那样容易。有的妈妈容易造成精神紧张，解不下便。对于产后第一次解小便不要轻视，否则会引起小便不畅甚至尿潴留，产后若不排尿会影响子宫的收缩，甚至导致产后出血等。用手按一按小腹部下方或使用温水袋敷小腹就会有尿意。大多数产妇，通过这样的辅助是可以顺利地进行第一次排尿的，以后则会更顺利。
产后第一次排便
新妈妈生产后，第一次大便也很重要，新妈妈的活动较少，肠胃功能欠佳，腹压减弱，可能出现大便困难，应该多喝水、吃稀饭、和面条汤，防止便秘的发生。若不能及时排便，会使大便长时间停留在肠道内而变干变硬，增加排便难度，甚至引起肛裂、痔出血等，不一旦发生便秘，也不要着急，可多吃些蔬菜、水果，再多喝些水，能使粪便软化，而易排出。
产后第一次下床
新妈妈第一次下床，可能会有头晕的感觉，此时最好应有家人陪伴。新妈妈在下床时应注意动作要慢，剖腹产的妈妈应在分娩24小时后再下床活动。下床时可以用手支托伤口，减轻伤口疼痛。
产后第一次洗澡
顺产产后7天后可以进行第一次洗澡，最好保持在35℃左右，不然容易引起月经不调或腹痛的病症，也不可让浴室的温度过高，以防导致缺氧。后洗澡后要注意及时将水擦干净，洗澡时要保持浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。新妈妈洗澡最好选择淋浴，不适宜盆浴，因为脏水进入阴道可能会引起感染，如果不能站立淋浴，最好选择擦浴。