亲爱的舞友不知道你们在刚学跳舞的时候，会不会有这样的烦恼，身体僵硬，肢体动作不够协调，跳起舞来在舞队中总感觉自己是跳的最丑的那一个，总是觉得不够自信............
其实造成这些问题的原因无非就是舞蹈动作之间的衔接不到位，舞者对身体还不能很好的把控。今天小编带给大家五个方法，教你轻松解决这些烦恼。
聆听内心的声音，释放自己
跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪
当你听到音乐时真实感受
通过身体的动作表露出来
如果不敢彻底释放你的感受
你的舞蹈就感染不到其他人
音乐是舞蹈最好的伴侣，
试着抛开歌词
深入地听节奏、音效、和声
分析里面使用了多少种不同的音效
可以边听边自由地用身体进行表达
最简单方式的就是用手或脚打拍子
甚至用*技口**模仿音效
对着镜子练分解动作
练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他人
看镜子的目的，是时刻观察自己的动作
是否流畅、好看，表情是否到位
总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作
认真处理好每个分解动作，就不存在跳舞不到位啦。
伸展运动不可忽视
跳舞时身体僵硬是许多舞友的痛点，明明很柔美的动作自己做来却毫无美感，羡慕别人的柔软度。其实想要做到柔软并不难，在跳舞前后建议大家多做一些伸展运动，使身体充分得到拉伸，时间久了身体就没那么僵硬了。
拍视频观察， 熟记动作，注意衔接
动作都没记熟何谈流畅感！
就像背课文一样，嘴里背着一句
脑子里面已经想到了下一句是什么
跳舞也一样，跳上一个动作的时候
想好下一步动作是什么，需要注意什么
这样绝对不会卡，保证顺畅无比
舞友们可以尝试给每一段动作命名，方便自己记忆，跳上一个动作时想好下一步的动作是什么，保证舞蹈顺畅无比。
按照这五点坚持练习，你的舞蹈一定会跳得越来越好！也发给朋友们一起学习！
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