武威市凉州区南园学校五年级 张丽玥
同学们好，我是香蕉，你们肯定都认识我，但又对我不太了解吧，下面我就来做个自我介绍！
我喜欢湿热的气候，生长在热带地区，比如海南，广东，云南，贵州等地都有栽培，其中，台湾和广东最多。
我的形状弯弯的，像夜空中的一轮月牙，也像一个弯弯的独木舟。我还没有熟透时，是青绿色的，吃起来苦苦的，涩涩的，不过没有关系，你可以把我关在黑色的购物袋里，闭门思过几天，等我摇身一变，外表变成黄色时，闻一闻一股沁人心田的香气扑鼻而来。吃上一小口，呵呵！可真是香甜可口，美味无穷呀！
从营养学的角度来看，我富含碳水化合物、蛋白质、维他命矿物质、膳食纤维和维生素，经常食用我可以减肥、润肺滑肠，生津止渴，清热解毒，降低血压，提高免疫力，适合高血压，经常便秘的人食用。我要特别告诉大家的是，我身体里面含有的钾成分是众多水果中最高的，如果人们由于出汗过多等原因感觉身体疲乏无力时，吃了我保准你又会精神焕发。我还有一个“快乐之果”的称号，因为我体内富含一种叫“泛酸”的物质，是人体中的一种快乐激素，能够有效缓解压力，消除烦恼，使人心情变得愉悦。怎么样，我够“牛”吧！
我的吃法很多，最常见是剥开皮后直接食用，还可以制成大家爱喝的香蕉奶茶、香蕉奶昔、各式各样诱人的水果拼盘和色香味俱全的水果沙拉，又甜又脆的香蕉片，也是我的杰作哦！
听了这么多，你是不是已经垂涎三尺了呢？别着急，快让你们的爸爸妈妈把我买回家，我可是一种经济又实惠、美味又营养健康的大众水果哦！
现在，你是不是又对我了解了不少呢？
（指导老师：张雪萍）