痔疮是比较常见的一种疾病，发病率很高，会给患者的身体带来很大的痛苦和损害，必须多加重视，在平时要多喝水，养成排便规律的习惯，还要坚持身体运动和锻炼，饮食方面不要多吃辛辣刺激的食物，尽量的戒烟戒酒，此外也要注意个人卫生，减少细菌的滋生。

痔疮是个啥？

方才提到的「痔」是 「痔疮」的缩写，而不是单独的「痔」。大多数医学学者都认为单独的「痔」是指「血管性肛管垫」，是正常解剖的一部分，并不能认为是一种疾病。其主要作用在于保持肛门压力，避免因诸如咳嗽及打喷嚏这样腹内压突发的升高导致大便*禁失**。

「痔疮」指的是当单独的「痔」合并或出现出血、脱垂、疼痛等症状的状态。这也才是我们民众所常说的疾病「痔疮」。

痔疮可不止一种

根据痔疮生长部位的不同，据齿状线划分为内痔、外痔及混合痔，这三种痔可表现出彼此不同的症状。

（1）内痔：主要表现为出血和脱出。出血主要表现在血液附着在大便上，或者是厕纸上；脱出则是痔疮从肛门内露出到肛门外。除此之外，部分病人可伴发排便困难。

（2）外痔：主要表现为肛门不适，肛周潮湿，瘙痒。当形成血栓性外痔时，还会出现剧痛。

（3）混合痔：内痔和外痔混合存在。内痔进展到一定程度后，会形成混合痔。若混合痔加重，呈环状脱出，就称为环状痔。当脱出的环状痔受到肛周括约肌的挤压，还有可能形成嵌顿，从而引起肠管坏死，此时会表现为剧痛，需要紧急手术治疗。

不过，需要注意的是，由于痔疮的表现和结直肠癌、结肠息肉、结直肠黏膜脱垂，都太像，普通人难以辨别。所以，不论出现哪一种情况，都需要请肛肠科医生来进行辨别。

痔疮很不爽，预防怎么做？

诊治自然就交给医生了，但做好预防可以大大减少痔疮的发生。

1、身体锻炼，避免不动： 痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站时，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。规律积极的身体锻炼，不仅可以收缩肌肉，促使下半身的静脉回流，从而避免静脉淤积；同时，还可以促进肠道蠕动，帮助大便快速通过肠道。

2、多吃纤维，大便软软： 便秘时由于大便含水量少、干燥，易导致排便困难，从而诱发痔疮的发生。所以平时需摄入足量的蔬菜水果保证纤维素使大便松散，摄入足量的水分避免大便干燥。养成定时限时规律的排便习惯减少便秘的发生。

3、肛周卫生，痔疮难扰： 肛门用于排便，而大便含有大量细菌。再者此处较为私密，难以通风透气，所以较为潮湿，更有利于细菌滋生。当局部有少许破溃时，可以导致感染，诱发痔疮。所以应每日清洁、勤换*裤内**。

痔疮大多数情况下并不会导致严重的后果，但发病时实在是让人难受，甚至有人形容其为「生不如死」。而痔疮的治疗因其在发病在排便口处，治疗过程及其后的恢复也实在是痛苦。所以最好还是防患于未然。只要健康饮食、规律运动、养成好的排便习惯，相信我们可以很好地预防痔疮。 　

　现在好多人都习惯吃辛辣刺激的食物，会出现便秘的情况，可能都不放在心上，如果不及时注意和治疗，再加上生活习惯不健康，喜欢抽烟喝酒和熬夜等，就很容易加重，形成痔疮，这会给身体带来很大的痛苦，甚至是引发并发症，比如肠癌等，严重威胁身体健康，必须多加重视，在生活中做好预防，那么如何防治痔疮呢？接下来我们就一起来详细地了解一下吧。

　　1、在平时要多喝水，现在很多人忙于工作和生活，很少喝水，在排便的时候都过于干燥，喝水的话会有所缓解，可以泡些蜂蜜水来喝，能够促进肠道消化。

　　2、坚持身体运动和锻炼，尤其是上班族，每天坐在电脑跟前，总是久坐，这样对身体很不好，要在忙碌之余适当的运动，这样可以促进身体内的血液循环，也可以加快肠道的消化和蠕动，能够有效地缓解便秘和痔疮的情况，还可以提高身体免疫力。

　　3、注意做好保暖，在身体感觉到寒冷的时候，会降低体内血管的弹性，很容易导致血压变高，腹部的血流也会变慢，血液容易淤积，很容易加重痔疮，所以要注意及时的增添衣服，避免着凉。

　　4、要养成排便规律的习惯，在有便意的时候尽量的不要憋着，去厕所的时候最好不要带手机，玩手机容易增加排便的时间，这样很容易加重痔疮。

　　5、饮食方面多加注意，多吃些新鲜的蔬菜水果，含有丰富的维生素c，能够有效地减缓便秘的情况，尽量的少吃辛辣刺激的食物，以免加重痔疮。

　　6、注意个人卫生，要保持肛门附近皮肤干净和卫生，每天清洗肝门，勤换*裤内**，可以采取热水坐浴的方法，这样能够加快肛门附近的血液循环速度，可以减轻痔疮。

　　对于痔疮，最重要的是在生活中做好预防，在出现痔疮的时候，也不要害羞，更不要自己乱用偏方，以防造成病情加重，要及时的去正规的医院进行检查和治疗，而且在生活中多加注意，尽量的避免吃辛辣刺激食物，最好是戒烟戒酒，养成良好的生活方式和饮食习惯，这样才能够减轻痔疮的程度。