怀孕是一个艰苦而又充满浪漫和期待的过程，在这样一段漫长的人生旅途中很高兴能和你相伴相知。这一周是你怀孕第36周，到本周末，你的宝宝就生长成一个足月的宝宝了。准妈妈是不是已经等不及了,想要立刻卸货?淡定,再坚持一下吧!
胎 儿的神奇变化
怀孕36周的时候,胎宝宝仍然在继续生长,两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。从本周末起，他就已胎宝宝胎儿在你腹中活动时，TA的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来，这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。而且因此会有更多的光亮透射进子宫，这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。作为准妈妈的你一定会感到特别开心。
准妈妈的身体变化
怀孕36周的你，马上就面临分娩了，一定会有一些紧张，所以小编提醒你一定要保持良好心态哦。随着宝宝的继续增长和TA对你内脏的挤压，你可能不像以前几周那么容易饿了。这个时候少食多餐会让你感觉好受些。现在子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。而母体体重的增长也已达到最高峰，大约已增重10至13公斤。你会发现自己的肚脐已变得又大又突出。不要担心自己变丑了，你现在依旧很美！
本周注意事项
1、安全第一：准妈妈到了孕晚期的时候，肚子一定会变得很沉，起居坐卧颇为费力。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒，尤其是外出的时候更要注意安全。
2、假性宫缩：一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
3、监测胎心和胎动：胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。
4、选择适合自己的分娩方式：现在新的分娩法越来越多了，很多国外引进的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些还可以减少阵痛，你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。
5、孕晚期阴道出血：前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，为妊娠期的严重并发症，如处理不当，能危及母儿生命安全。其发生率为1：55～1：200，多见于经产妇。
6、合理搭配营养：这个时期，建议准妈妈吃一些有补益作用的膳食，这样准妈妈才能更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳,多餐少食注意营养均衡。
本周特别关注——每周做一次产检
从36周开始，准妈妈要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了，您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重，不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时准妈妈在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立等
