编译：Virgil
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嘿，朋友们，二月来啦，青杏酱要和大家聊聊“月经”这个话题啦。咱们中可有一半人都在努力藏着这个“见不得人”的小秘密：真是太丢人了，总是逼着人想尽办法，能不提就不提。
月经，也叫“老朋友”、“大姨妈”、“月事”，或者单纯的一句：来“那个”了。隐晦的叫法数不胜数。
其实，来月经是一件美好的事。
我可没骗人，这真的、真的很美好。听青杏酱慢慢道来——无论男人还是女人，都该坐下来上上课。所以，男士们，也听好咯！
读大学的时候，我开始使用“月亮杯”（也叫月事杯、月经杯），那是一种用医疗硅胶（或天然橡胶）制成的杯子，放置在阴道内部，用来盛装经血。
每当我把月亮杯放入体内的时候，我总会得到一种新的感受——第一次，我对自己的阴道内部有了直观的感觉。
要是我有个男朋友，他可能比我更了解我自己的身体。如果不是用了月亮杯，谁会知道我的阴道是柔软、湿滑的呢？大概只有我男友。
在人们眼中，女性的肉体和心灵往往是被分离开的。我们总是被当作一种可以被随意摆弄的物件，而不是一个独立有思想，会喜怒哀乐的人。
然后，这种“物化”就和月经联系在了一起——想想看，我们使用的经期产品是不是在阻止我们了解自己的身体？
比方说，我们把卫生巾贴在裤子上，用完就嫌弃地撕下来，赶紧丢进垃圾桶；我们把棉条装进塑料导管里塞入阴道，靠底端长长的细绳把它们取出体外，然后丢弃——全程都在避免自己的手指沾上经血。
于是，我们几乎与自己的血液，自己的身体完全隔离。
从文化的层面，我们不妨来重新定义一下月经这个“见不得人”的小秘密。
在很多人看来，经期是糟糕透顶的，常使人痛不欲生。腹部绞痛、胀气、偏头痛——这些都是常在经期出现的讨厌现象。而有一部分女性，还饱受着经前综合症（PMS）的折磨，比较严重的还会出现到经前焦虑症（PMDD）。
这些都是使人反感经期的罪魁祸首。
但这些原因不该使女性厌恶自己每月都会来月经的身体。
所以，我们得和这些糟糕的经历达成和解，寻找血脉里使我们团结在一起的力量。
以下就是我们需要与经期和解的重要原因：
1、月经是自然的，美好的，有力的
我们掀起各式各样的运动，来帮助女性接受、庆祝身体能够拥有经期的能力。我们号召“月经自由”或者“月经自主”，就是为了扭转社会的对经血的文化厌恶。
“月经自由”运动的宗旨，就在于重新定义月经，将其视为女性自然而美好的生理过程（当然咯，不是所有来月经的人都会被视为“女人”——比如生理性别为女性的跨性别者；也不是所有女人都会来月经——比如已达绝经年龄的老年女性）
这并不尴尬，也不恶心，更不邪恶。相反，这其实非常酷～
问问自己：你知道吗？正是妈妈的血液让你在子宫里安然存活了九个月——说到“有力”，经血孕育了生命。
2、有些卫生用品似乎在为不洁的身体遮羞
我们面前竟然存在着一整个产业，完全把女人的经期和身体看作商品，当成卖点！——这个事实，光听着就让人非常难受，不是吗？
想想那些“芳香型卫生巾／棉条”：要知道，经血在离开体外之前是没有气味的。那么，我们为什么还要买那些加了增香剂的卫生巾或棉条，来掩盖自己身体真正的气味呢？
想想那些“隐藏包装”：为了在男性面前＂瞒天过海＂，我们做花花绿绿的卫生巾储存袋，买更小的压缩型棉条，尽全力不让人发现我们在使用这些其实和毛巾牙刷没有差别的日常用品。
想想那些“洁阴用品”：唔？不是开玩笑的吧？如果没有炎症之类的疾病，阴道内部根本不需要特意用这些产品清洁。这是在欺骗女性，为自己身上最性感迷人的部位蒙羞。记好喽！阴道会自洁，她们一点儿都不肮脏。
重复一遍：阴道，一点儿，都不肮脏。
3、经期使我们与月亮或海洋相连
多美啊，不是吗？
月圆月缺，潮起潮落，这些都体现在了我们的经期循环里。卵细胞的逐渐成熟，随后的孕期或是血液的释放，都反射着一种大自然的创生之美。
每当经血来临，那就是一个印记，提醒着我们都是自然的生灵。
这就是经期曾被视为“神圣”的原因，那也是我们此刻以自己躯体为美的意义所在。
4、月经是女性和生理性别为女的跨性别者共同分享的经历
想想全世界的姐妹们吧。这是我们血脉相连的凭据。相似的体验令我们四海一心。
无论肤色，阶级，身在何方——所有区分我们的因素——都会被体内一样的血液没过。
那么，经期中我们该怎么做呢？很简单，三步走。
1、经期物品轮换使用
之前我提到了自己那个超好用的月亮杯，但还有不少优质的同类产品。月亮杯的使用期限长达10年，还能大大减少经期产品带来的经济与环境成本。
可重复使用的护垫、卫生巾也由于同样的原因开始越来越受欢迎，形状规格也变得越来越可爱有趣。
2、和人分享经期之乐
大学时，我常常和室友一起收集自己的经血，再拿来作画，这是一种很好的自我表达，也是一种公开的女权主义行为，*制抵**那些认为自己很肮脏很恶心的错误意识。
在我成长的过程中，我总是被教育要“悄悄地”度过经期，总是被教育来月经是“我自己的事”，我必须尽力掩盖我来月经的事实。
但是我们都明白，一个人的事，同时也是一群人的事。所以，不要再为自己的月经三缄其口了。把它告诉你的朋友们，告诉你的另一半（们），告诉你的家人们吧。
一起来创造一个自由宽松的经期环境。
3、如果经期真的苦不堪言，请老实告诉医生
正如我之前所说的，许多女性有腹部绞痛、偏头痛和各种其他疼痛的症状。必要的药物干预是合适的。不要默默忍受这些痛楚。
许多女人将表达经前综合症的痛苦视为耻辱，刻意隐瞒经期前或经期中伴随的严重抑郁、易怒或紧张。
这也导致很多女性即使身患经前焦虑症，却缺乏必要的自知，也未及时加以治疗（患有该病的女性比例高达3-8%）。
千万不要像她们一样。
总之，无论你打算怎么做，记得一点：不适或疼痛并不能构成你以自己身体为耻的理由。
还有那么多人和你一样经受着这种疼痛，让我们一起找办法应对吧！
有理由为自己的经期自豪了吗？想好如何重新定义月经了吗？快跟青杏酱分享你的月经体验~！
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