
金桂飘香的午后,怎能少了下午点心呢?自制的椰汁桂花糕就是最应季的糕点之一啦,来试试吧!
原料
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椰汁200毫升
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糯米粉150克
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橙粉75克
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玉米油15克
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糖桂花适量
制作过程

1,将150克糯米粉和75克橙粉混合过筛;

2,量取200毫升椰汁,倒入粉中,搅拌至无颗粒;

3,再加10克玉米油,搅拌均匀,倒入刷了油的模具,上锅蒸30分钟;

4,蒸好后,晾至不烫后脱模,横切加斜切成菱形块状;

5,摆盘,加适量糖桂花(孩子可以直接吃,不用沾)。
烹饪技巧
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1、椰汁的糖分含量是7克/100ml,200毫升椰汁也就是有14克糖分了,所以制作桂花糕时,粉中不需要再额外加糖了,甜而不腻,也更加健康;2、不要用有特殊气味的植物油,如芝麻油、菜籽油等,以免影响糕点的香味;3、桂花可以给糕点带来特有的清香,但是糖桂花中糖分很高,所以吃的时候不需要沾太多糖桂花,孩子可以不用沾;4、模具刷油有利于后面脱模,切桂花糕时,刀具沾水后好切一些。
适宜人群
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餐次分类
推荐理由
糕点是人们都很喜爱的零食之一,但是烘培的各种糕点,不但高糖、高油,而且200度左右的高温还会产生反式脂肪酸等对健康不利的物质。中式糕点中糖和油的使用量大大降低,而且采用隔水蒸的方式,比西式糕点更加的健康。桂花糕是上海名点,这道椰汁桂花糕,采用糯米粉和橙粉,口感软糯,色泽晶莹剔透,并且椰汁和桂花还带来独特的口感和香味,改良的配方大大降低了糖分和油的使用,是比较健康的小点心。
小贴士
糯米吃多不易消化,孩子食用需适量,1-2块即可。