不仅白天咳嗽，晚上咳嗽还更厉害，折腾得睡不着觉，吃止咳药也不管用， 有以上情况的，可以试试这4种简单实用的止咳方法。
01多喝温水或蜂蜜水。
尤其是 早上起床，建议喝半杯温开水 ，既 止咳又排痰 。白天饭后或睡前，可以在水里加点蜂蜜， 蜂蜜补中、润燥、止咳 ，对肺大有好处，但糖尿病患者就不要用了。
02侧着睡，枕头适当垫高
因为有些患者的咳嗽，是分泌物引起的，比如鼻炎、鼻窦炎患者， 平躺的时候就容易鼻涕倒流，然后鼻涕聚集在咽喉部位，人自然会咳嗽， 所以建议大家 睡觉的时候侧卧 。
不过这招只适用于普通的患者，如果你是 支气管扩张或者是慢阻肺患者，千万别盲目使用 ，这两种患者的排痰方式要看具体的病灶在哪里，是 右肺还是左肺，是上叶还是下叶，位置不一样，排痰方式也不同。
03避免刺激物或过敏源。
如果你在春天不明原因地长期咳嗽，就要小心 过敏性疾病了 。此外如果家里新购置了家具或者是小区附近突然空气不好了，也可能是 刺激物导致的咳嗽。
04按穴位止咳
分不清自己究竟是哪种咳嗽，又怕吃错药， 这种情况按穴位止咳是最安全的。
少商穴、列缺穴、尺泽穴 这三个穴位都有止咳的效果。每次按个八八六十四下，就可以，力度不要过重。
以上这四种缓解办法都是针对普通病症的，如果你在长期咳嗽之前确诊过 支气管扩张、慢阻肺，或者流感反反复复，肺部多次感染、 这些止咳方法都只能缓解而不能去根，最好就医治疗一下。
百病皆令人咳嗽， 有些咳嗽只是单纯的咳嗽，但有些咳嗽却是大病的前兆 ，比如肺癌早期，也会表现出咳嗽的症状，大家一定要当心，超过半月的咳嗽一定要重视起来。