孕妇是比较特殊的人群，是每个女人必须经历的人生阶段 。 而有了宝宝以后，孕妇不管是生活举止还是饮食习惯都要有所改变， 为了自身以及宝宝的健康，要知道孕期的基本禁忌。 孕妇在孕期还是要对基本的孕妇常识有所了解的。 那么下面小编就以二孩妈妈的亲身经历向大家分享经验！
1、节制*生活性** 孕期的前三个月是特别需要注意的，因为胎儿还不够稳定。 所以这个时候是要绝对避免发生性关系的，准爸爸们也一定要控制下哟。 此时如发生*行为性**是很容易造成流产，所以避免*生活性**是重要的。
2、避免过重体力劳动和剧烈运动
孕妇是不能做提、搬重物等过重的体力劳动的; 在孕期可以进行适量的运动，但是不要做太过激烈的运动。 不管是体力活还是剧烈的运动，都有可能导致流产的。
3、保证充足的睡眠
孕妇作为特殊人群，自身的健康状况也是关系到胎儿的健康发育， 所以在孕期保证充足的睡眠，是很重要的。 经常熬夜是对宝宝的发育很不利的。
4、保持良好情绪
很多女性在孕期的情绪都是不稳定的，体内荷尔蒙的变化， 会让孕妇很轻易的就失控性的发脾气， 这个时候是需要家人的陪伴与理解的。 孕妇自身也要注意情绪的平复， 因为过于焦躁的情绪对宝宝的发育也是很不利的， 还会有流产的危险。
5、慎服药物
在孕期不能吃药，应该是大部分人都知晓的。 因为不管是什么药物，都是有激素存在的， 对于宝宝都是非常不利的，还有导致宝宝畸形的可能， 所以一定要严禁服药物。在非吃药不可的情况下，也是要遵循医嘱的。
6、远离宠物
现在很多年轻夫妻，都有养宠物的习惯， 但是孕妇一定不要在孕期近距离地接触宠物， 因为宠物身上的病菌和寄生虫容易感染， 是会造成胎儿畸形或者死亡的， 所以孕期最好是把宠物寄放在亲朋家里比较好。
7、注意个人的卫生清洁
女性在孕期白带会增多，所以要准备专用的毛巾和盆， 每天清洁阴部，并且勤洗勤换*裤内**，防止阴道细菌的感染， 影响到宝宝的健康。
8、尽量避免去人流量大的地方
所有的公共场合，都是比较拥挤，且空气比较浑浊， 释放出的二氧化碳多，长期处于这种环境下， 会让孕妇发生胸闷、缺氧等情况，对于宝宝时非常不利的。
以上就是小编亲身经历的孕妇常识大全，孕妇应该知道的孕期知识， 希望大家在阅读完这篇文章以后，给予宝贵的意见，大家的鼓励将是小编前进的动力， 谢谢！