比赛日预估天气： 18-25℃ 微风 阵雨
看来大家要做好，雨中跑马 的准备了～
一次性雨披
比赛时间为早上 7 点，这个时间若是还有雨的话，体感将会很凉。在国内还没有赛事派发一次性雨披时，很多跑友都会拿个大垃圾袋，自己剪 3 个洞洞自制一件。
压缩类装备
一般宽松的运动Tee 在雨水和汗水的组合冲击下，摩擦系数将会变得很大。如果是紧身或是压缩类装备，皮肤摩擦问题将会比较好的解决。
跑鞋
一般路跑鞋都能穿，但是最好不要穿大底已经磨得差不多的跑鞋，虽然路跑鞋在日常中对于抓地性能的要求并没有特别高，但雨天路滑，还是需要的跑鞋有一定的抓地力。
手机防水套
我知道很多跑者没有准备 GPS 运动手表，就算有也还是习惯带手机，所以这个时候，手机防水套就很重要了。
帽子+运动眼镜
这样的组合可以避免绝大多数的雨水打向你的眼睛，这样你不用睁不开眼。运动眼镜的话，最好有一定的防雾功能，雨战跑步一般运动眼镜真的非常容易起雾。
水泡贴 、袜子
胶质（凝胶）或是纱布类材质；雨战马拉松必备 。请买一双好的运动速干袜子
皮肤风衣
不太追求成绩的，速度较慢的跑者可以准备一件，当你速度变慢之后，你可能会觉得冷，有一件皮肤风衣的可以不会让你冻到终点。
润滑剂
凡士林、马油、BodyGlide 这些皮肤润虎用物品，请不要节约！多涂一些。 雨战马拉松，那些运动 Tee 的摩擦的系数，吓死个人。
赛时注意事项
1.虽然帝都整体的路面较好，但还是记得要避开赛道的积水处。一是容易脚底打滑，二是如果是积水的话，踩一脚水大多还会溅入跑鞋呢。
2. 雨战后的马拉松，请迅速替换跑湿的衣物。如果能再喝一杯热巧克力，那人生也就圆满了。