十里一号店来了位顾客，她说她不明白：医疗技术都那么那么发达了，为啥对“痛经”还是手足无措，眼睁睁看着女人们捂着肚子死去活来。
有前辈讲，生完孩子就不痛了，可是闺蜜孩子现在已经1岁6个月，每次“亲戚”来，依然在床上打滚，走路都直不起腰，脸色苍白。想来掌柜这里探个究竟。
顾客：闺蜜去医院，医生说痛经是因为 “宫寒”。
掌柜：无论在西医里，还是中医里，都没有“宫寒”这一说。但是因为已经传开了，很多“医生”就开始用这个词，“唬住”大家。其实是有点误导。
顾客：那为啥会痛得这么凶？好想知道根源在哪，然后掐断它。
掌柜：痛经又叫经行腹痛，主要是和冲任、胞宫的周期变化有关。
中医说痛的大方向原因有两个，不通则痛和不荣则痛。
痛经的话就也是两个大方向，比如月经期，气血会有比较急骤的变化，加上如果有其他的一些相关脏腑功能改变，气血不畅就痛；或者是气血不足、无法濡养胞宫，那么就也会痛。
顾客：可以怎么弄，才能不痛？
掌柜：不能一概而论。痛经的辨证治疗，需要看月经的一些其他伴随症状，如疼痛的性质，疼痛的位置、持续时间，位置，月经量、质地，颜色，身体其他部位的不适症状，饮食，二便，睡眠，舌脉等都是判断的参考。
切忌一味地补，用一些温热药如果与身体情况不符反而会加重不适。身体虚的人群，可以用一些益气补虚的，比如黄芪当归；气滞血瘀痛经的，可以用祛瘀止痛的，比如丹参陈皮等等。
顾客：该如何判断自己属于哪一种情况呢？
掌柜：气血不足的话，会月经量少，色淡；
气滞血淤呢，表现为小腹、乳房胀痛，有血块；
寒凝重，就会手脚冷，血色暗有块；
湿热重，可能连着腰骶部痛，小腹坠胀，量多等。
顾客：很多养生达人都在说“三红汤”可以调节月经，我早上就煮了，桂圆红枣姜片煮鸡蛋，扔了一块黑糖进去，不知道早上吃行不行。
掌柜：早上吃没问题，不建议常吃，糖分太高了。如果量大，出汗，嘴巴干，就不要放桂圆和姜。
顾客：我量非常少，两天就没啥了，以前还老推迟。
掌柜：这种情况主要从肝脾来看。那你经期会有不有其它一些症状？
顾客：除了第一天腿发软和老要上厕所，基本都是活蹦乱跳的。
掌柜：你也不胖，那可能是脾虚，如果老想去厕所，可能是肾气虚。可以试试当归和黄芪。
顾客：说我闺蜜“宫寒”的医生，建议她多泡脚，会有用吗。
掌柜：泡脚可以，但是如果本身气虚，不建议每天长时间泡，很容易进一步伤气。
顾客：我怎么知道自己是什么虚？
掌柜：气虚比如说容易疲劳，没有力气，运动量不大就开始喘，或者是容易受寒感冒，吹风就头晕头痛。
具体的一些症状呢又要看是哪一个部分的功能虚。
顾客：那我没有，我跑3公里都不喘。
掌柜：肾气虚就是小便多，长，女性的白带多，还有就是年纪大长期慢性病的人会咳喘。
肺气虚就是动就容易呼吸加快气不够用，皮肤干燥，容易生病。
心气虚的话就是失眠多梦，睡不安稳，夜里会惊醒害怕。
因为中医不只有五脏阴阳，还会从气血津液去判断疾病的病理。
顾客：那我属于心气虚，失眠多梦。
掌柜：你这种情况，加上月经少，可以试试一个方子“归脾汤”。平时的话也可以用一些补气养血的东西，黑糖的话不要经常吃，其他大枣啊，桂圆啊这些可以。
最后，女人一定要谨记，对自己好一点：不吃寒凉的东西，注意保暖，按时睡觉，身体少烦恼。
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