有些人天生胆子小或者是以前心灵受到创伤，晚上一个人睡觉总是恐慌，睡不着觉，头脑中不断重现以前不好的场景或者总是做噩梦。久而久之体质也会变差，记忆力下降，食欲不振，恶心呕吐，血压增高，心律加快……这种情况温胆汤很有用。
温胆汤是古代的壮胆方,传统的清热化痰和胃方,有镇静、抗焦虑抑郁的作用,适用于以恶心呕吐、眩晕、心悸、失眠、易惊等为特征的疾病。
【组成】
半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣。
【方证提要】
虚烦不得眠,易惊恐,多噩梦,易精神恍惚,焦虑不安。易恶心、头晕、短气、心悸、乏力、自汗、饮食无味,脉滑者。
【适用人群】
1. 圆脸：体型偏胖,皮肤油腻,有光泽,圆脸居多。
2. 大眼：目睛大而明亮,有光彩,眼神飘忽不定。
3. 多幻觉：易出现幻觉,睡眠障碍,多噩梦。
4. 易惊恐：常有胸闷、心悸、心动过速或心律不齐。大多有恐高症。
5. 易恶心头晕：有恶心呕吐、抽动、痉挛;容易晕车、晕船;易有眩晕、头痛、恍惚、焦虑等。
6. 诱因：体质的形成,除与先天禀赋有关外,还与过度惊恐、突发性事件过多、工作与生活压力过大有关。
【适用病证】
以下病证符合上述人群特征者可以考虑使用本方:
1. 以惊恐不安为表现的疾病,如创伤后应激障碍、恐惧症、强迫症、焦虑症等。
2. 以抽动痉挛为表现的疾病,如儿童抽动秽语综合征、帕金森综合征等。
3. 以眩晕、幻觉、失眠为表现的疾病,如精神分裂症、高血压、眩晕症等。
【加减变化】
1. 腹胀、咽喉异物感者,合半夏厚朴汤。
2. 焦虑及腹胀者,加栀子、厚朴。
3. 神经症、更年期综合征、冠心病等见胸闷失眠多汗者，加酸枣仁、知母、川芎。
4. 胸闷烦躁、失眠、心率快者,加黄连。
5. 嗜睡、面黄、脉缓、乏力者,加麻黄。
6. 头痛、眩晕、抽动,加天麻。
7. 肌肉痉挛、抽搐,加全蝎和蜈蚣。