1、有效减肥
30分钟的*爱性**就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次*生活性**，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的*爱性**能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠
爱抚和*爱性**都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿
*爱性**能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿*禁失**。
5、缓解疼痛
*爱性**应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:fs3945,免费给你算命!
6、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次*生活性**，月经周期会更加规律。
7、放松
美国马萨诸塞州的妇科专家表示，*爱性**可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
8、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过*爱性**来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
9、用则进，不用则退
美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，*爱性**次数越多，就能激发更多的*爱性**激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
10、发泄
柔软舒适的床是释放*力暴**、控制不良情绪与行为的好地点。*生活性**美满的夫妻，很少会出现极度压抑的*力暴**情绪。
11、增强信心
美国旧金山*爱性**专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
1 2、 预防癌症
《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
13、感受幸福
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，*爱性**可以让人感觉更加幸福。*生活性**规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
14、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的*生活性**可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
15、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
16、容貌年轻
研究发现，*爱性**会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次*生活性**。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，*爱性**可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
17、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次*爱性**，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
18、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在*爱性**中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
19、增进感情
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是*爱性**，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
20、精子“强壮”
研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受*爱性**。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常*爱性**有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
不管有人为*爱性**添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。
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