在上门诊的时候经常会听到准妈妈们这样的提问，医生，什么是胎动，胎动是什么感觉，怎么自己数胎动，胎动不好有什么表现。今天我就来说说胎动的那点事。
1.什么是胎动？
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，简单的说是胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等的动作。
超声最早能在妊娠7-8周观察到胚芽有轻微的波纹状运动，一般孕妇能感知到胎动的时间为孕妊娠18-20周，一般妊娠28周后胎动比较规律。
2.胎动是什么感觉？
胎动是个很神奇的事件，可能昨天你还没啥感觉，今天你就会觉得肚子里有不一样的感觉，这种感觉真的很奇妙、很幸福。那咱们来说说胎动究竟是什么感觉吧。
1）初感胎动：一般初产妇会在妊娠18-20周开始感受到胎动，经产妇可能会更早，有人说胎动似鱼儿在冒泡，又有人说胎动像蝴蝶扇动着翅膀，这些都是比较生动形象的，我自认当时的感觉是比较直接的，就是下腹中间有一抽一抽的感觉，有了这种切身体会后每次上门诊问准妈妈是否有胎动而她又说不清楚的时候，就会问她是否有一抽一抽的感觉，这时准妈妈就连连点头了。
1）孕中晚期的胎动：孕中期的胎动会比较活跃及规律，表现为惊跳、全身运动、上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部、打哈欠、吸吮、吞咽等，这时你经常能感觉到有什么东西在肚子里划来划去，其中有一种比较特殊的感觉，很多孕妇经常会问到，像是打嗝，孕妇能感到肚子阵发性地一跳一跳，这是正常的，其实是胎儿在吞咽羊水。
3.如何自数胎动？
妊娠28周后胎儿有一定的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期，所以建议从28周开始每天数胎动，自助监控宝宝健康状况。正常情况胎动》6次/2小时，一般我会嘱咐准妈妈早中晚各挑两个小时数胎动，现在网上有许多数胎动APP，可以*载下**一个靠谱的试试，如每次》6次/2小时，则胎儿宫内安全系数提高。有些准妈妈可能会有这样的感觉，似乎白天宝宝动的少，晚上动的多，其实胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少，以后逐渐增多，晚上8-11时又增至最高，加之白天由于工作或劳务注意力分散了，待晚上各项活动停止了，准妈妈可能会把注意力集中在胎动上了。孕晚期随着胎儿长大，胎动又会因羊水量减少和空间减小而逐渐减弱，但也不会太多或太少，这时还需要胎心监护（NST）及超声等为宝宝保驾护航。
4.胎动异常的表现及处理
胎儿缺氧初期往往表现为胎动频繁，继而减弱及次数减少，进而消失，临床常见胎动消失24小时后胎心消失。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，这不仅表现在次数上，还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。所以一旦出现胎动频繁、胎动减少、持续四小时无胎动、胎动性质改变等情况，应予警惕，并应尽早去医院诊治。有部分胎动异常的孕妇经过左侧卧位、吸氧等处理后胎动会恢复正常，一般妊娠34周后会常规进行NST，有胎动异常或高危因素的需提前做NST的时间。很多做了NST合格的准妈妈会问，NST好的话回家是不是就不要紧了，不，只能说明暂时是好的，回家还得继续数胎动。很多准妈妈行超声检查会发现脐带绕颈，往往很紧张，其实脐带绕颈是比较常见的情况，如果脐带未绕紧一般无大碍，但是绕紧了亦会危及胎儿，故有脐带绕紧的准妈妈回家需好好数胎动。虽然胎心监护及超声能反应胎儿宫内安危情况，但自数胎动是一个更早的自测评价胎儿宫内情况简便而有效的方法。
简单地说了一些切身体会的胎动小知识，希望对各位准妈妈有所帮助，记住，每天坚持数胎动，胎动异常随时就诊哦！
