我们每天都会尿尿。
在我们的印象中，尿尿就是个排泄的过程，排出体内新陈代谢后的废物，好像并不值得特别注意。
可，当我们一喝多了水，频繁跑厕所的时候，就可能受到周围人好像发现啥的不可描述的眼神。
当然，可能还有些心直口快的人会直接打趣道，“老是跑厕所，是不是肾……”（加上疯狂暗示的眼神）。
而我们表面淡定，内心实则慌得不行。
在解决了生理需要之后，再也装不下去，赶紧上网搜索下：
一天尿几次算正常？
老是跑厕所，是肾虚吗？
尿频尿急，是肾虚吗？
一喝水就想尿，是肾虚吗？
怎么样才算是肾虚？
但是，网上的答案都显得差不多，也模棱两可，没得到什么确切的信息。
别着急，咱们就来讨论讨论，
关于尿尿的那些问题。
老是跑厕所，是肾虚吗？
尿尿的次数多就代表肾不好吗？
其实也不能这么说。
你想，你还记得昨天一共尿过几次吗？
大多数人基本都想不起来，对于自己尿尿的次数，心里都没点“数”。
其实，尿量也是在变化的，在天气热的时候，我们会大量出汗，喝水，尿量自然就会增加，跑厕所的几率就会大得多。
而肾不好的表现，其实不在于尿多，而要警惕尿少的情况，肾功能受损或是患“尿毒症”的患者就会少尿甚至无尿。
虽然，确实存在有某些疾病（比如糖尿病、尿崩症等）会让尿液变多，但却不是肾的问题。
刚喝完就想尿，正常吗？
一般是正常的。
当我们摄入过量的水分时，肾脏就会加快“排水”的工作，我们身体就可能马上有反应，就有想去厕所排尿的信号。
当然，具体反映情况也是因人而异的，有人反应很快，有人反应稍慢，都是正常的。
身体反应大，可能是喝水的时候，并不缺水，需要排出多余的大量的水分，避免“水中毒”。
人每天有多少尿？
一天尿几次才算是正常？
虽然说尿多并不能作为肾不好的代表，但是我们也有必要知道：普通人一天尿多少次才算正常？
一个成年人24小时总的尿量平均是1500ml。白天平均尿尿次数为3~6次，晚上大概0~2次。
如果每天排尿次数较多，白天超过6次，晚上起夜超过2次，一天排尿8次以上，并且尿量特别少，小于200ml，则可能是尿频了。
当然，这些都是一般正常排尿情况，如果猛喝水，那尿尿次数和量就会相应增多，也是正常的。
尿频，是为什么？
尿频，不一定是肾脏的问题，还可能是感染了。
常见的引起尿频的原因有：
女性，由于尿道较短，并且尿道开口离肛门距离近，容易引起尿路感染。除此之外，还有阴道炎、妊娠时候压迫膀胱、子宫肌瘤等。
而对于男性来说，引起尿频的可能主要是前列腺的问题。
一般尿路感染或者前列腺疾病引起的尿频，只要在一开始就及时治疗，也不会影响到肾功能。但是不能拖着放任不管。
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