最近有新闻报道：某男子酷爱打麻将经常有憋尿的习惯，有一天玩麻将的时间很长，为了不让上厕所影响手气导致“漏财”，硬生生的憋了整整两个小时，后来实在憋不住，到卫生间排尿后直接晕倒，不省人事！关于这种类似的报道很多，憋尿的危险不容忽视。我们先来看一下男子晕厥的原因是：由于膀胱中尿液太多，当男子来到马桶时，急不可耐地迅速排空，通过游走神经反射引起心跳过缓，于是脑部供血不足，突然用力排尿，引起了胸腔内压力的增加，妨碍了静脉血流使心脏输出量减少，导致了脑出血。
在现实生活中，我们每一个人或多或少都会遇到过憋尿的经历，偶然的一两次对身体并没有太大的危害，因为身体会很快的恢复，但是如果经常反复这样对身体的危害很大。膀胱是一个肌肉发达的主要排尿器官，尤其排尿更是靠它强烈的收缩才能得以维持，如果经常憋尿膀胱就会变得肥大而失去弹性。变得松弛无力收缩力量变弱。憋的时间越长，膀胱的张力越小，能承受的压力也会越来越小，从而会出现排尿不畅、排尿缓慢的一些现象，反复这样折腾膀胱过度的膨胀，尿量超过膀胱的存储极限，有的甚至出现憋破膀胱的现象，这个原理正如我们生活中常见的橡皮筋，频繁使劲的拉伸、收缩最后的结果就是橡皮筋的断裂。
尿液是人体产生的废物之一日常排尿能排出体内的代谢物，而且对泌尿系统有清洁的作用，尿液本身无菌，但是憋尿时间长会让细菌有机可乘，经常憋尿会减弱尿液的冲刷力导致细菌增多，从而引起尿路感染、肾炎肾功能方面的疾病，所以不管工作有多忙、事情有多急，有尿千万别憋着，只要一有尿意，一定要及时去厕所。
参考：高旭江《憋尿，当心排尿性睾酮症 》
微博：@营养师*明徐**磊
微信公众号：营养师*明徐**磊
图片来源于网络，转载请联系本人