梁冬谈中医养生视频 (梁冬养生)

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昨日讲完《逍遥游》,今天请允许我跳一阶,先讲《养生主》,再回来讲《齐物论》。在我看来,《齐物论》讲的是宇宙全相投影,是整体宇宙观的一个反应,需要花一些时间解释。而《养生主》,则非常有趣。

养生到底是养什么?

当我们凝视“养生”这两个字的时候,总是有一种陌生的熟悉感,养生这些年被极度庸俗化了。其实可能养生本来就是一个至广大、至神圣又至频繁的事,全民都在养生也未必是一个坏事。就像我们在《逍遥游》里面和大家分享的“好、坏、多、少”其实都只是一些概念一样,我们要做的事情,是要破除这些概念对我们的绑架。

“养生”是个什么东西呢?我做了差不多小十年的医疗相关的投资。在前前后后与数千位大夫、修行者的交谈中,我常会问一个问题:我们可以养只猫、养只狗、甚至在手机里养个贪吃蛇,养个宠物小精灵,个别奇怪的女青年还去泰国的佛牌店养个something...... 那么,养生和养这些有什么区别?

让我们试着先把养生两个字拆开。如果我们把“生”当成一个独立的东西来看,你可能会突然发现,养生是一件很神奇很有趣的事。生是不是一个什么东西呢?它需要我们像养孩子养植物那样去养吗?养者,阳也。

中国汉字有一个特点,差不多发音的字可以做一些相互的注释。抚养的养,和阴阳的阳,某种程度上有相类似之处。在身体里面“阳”负责生发,生长,恰好养也有令其生发,令其生长的意思。

“生”是什么?各有解释。我们在《梁注庄子》里跟大家分享过,“生”有可能是上面一个牛,下面一个一,视为“牛一”。

《老子·道德经》里讲到“玄牝之门”,大道既是一个象,又是一个牛,它是个比喻。所以那个牛就是无相无形的大道,它下面的那一横,就是从无到有的那一个变化的过程,叫“生”。

“生”,既是一个动词,也有可能是一个名词。“生”和“神”,又有什么关系呢?我说的这个“神”不是现代西方宗教学里所指的“God”,这个“神”是徐文兵老师说的“引申万物者视为神”,你看神右边的申,就是引申万物。

那个让一切得以生发的原始驱动力

是什么东西让一切得以生发?那个让任何事情得以生发的原始驱动力,如果是个名词,那它是个什么东西?如果它是动词,它是如何发生的?

《养生主》就是一篇探讨这个问题的文章。

是什么让一个手机开机之后,就可以按照一个流程设置密码、连线WIFI、发送信息?我们买回一个手机,如果里面什么都没有装,那它还是手机吗?如果有一天,手机里的一切信息、驱动程序都没有了,那这个手机还能称为手机吗?它就只是一块砖而已。

庄子一直在思考一个问题,到底是什么令一个人或一个生命可以被驱动,可以与其他生命交换信息、物质、能量,可以因为环境的变化而自我变化,可以将不属于自己的东西排出去,把自己需要的东西吸收进来?

我曾经思考了很长时间一个问题,是什么东西令到我们在一段时间内可以保持体重变化总在那么一公斤上下?假如你的浴室有一个称,你每次洗完澡、擦干水,不穿衣服去称净重的话,你会发现这体重几乎差不多。一个人如果突然一段时间爆肥或者爆瘦,其实都不是多吃了几个榴莲,或者多吃了几包泻药导致的,这是内在的机制发生问题之后的结果。

今天我们开始讲《养生主》,只想和大家一起来探讨一个简单的问题。“生”是一个动词还是一个名词?如果“生”是一个名词,那么我们养的这个“生”是什么?

《养生主》故事不长,比《逍遥游》短很多,它一开始就抛出了一句话,叫“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已”。

面对未知世界的态度

很小的时候,我们就在家里的墙上看到“学海无涯苦作舟”,所以总是认为,面对无穷的知识应该努力积极去学习,哪怕辛苦一点。而庄子在讲到学海无涯时,后面说的并不是要让你去超越去努力,他说的是,别折腾了,歇吧。

《未来简史》的作者反复强调,人类必须要对自己所不知道的部分保持清醒地了解。你要知道,绝大部分的事情,是你还未了解的,所以你一定不要骄傲自满。

面对未知的世界,有两种态度,一种态度就是歇了,第二种是学一点,然后赶紧把它转换成某种技能。《未来简史》里提出了第三种可能性,就是明明知道未来有很多的我们不知道的,但是我们永远stay hungry,保持饥饿,持续学习,这就是现代科学所提倡的世界观。

小梁并不认为以上的哪种会更高级一些,学《逍遥游》,就是要破除对哪一个特别好,哪一个特别不好的判断。

解决不了又如何

今天讲《养生主》讲第一句话,“吾生也有涯”。就好像你是买了一个16G的手机,你非要*载下**各种*片A**B片,你自然而然的就会发现,内存满了,手机崩溃了。我们真的应该感谢这个互联网时代,庄子讲的每一句话,我们几乎都可以用互联网的生活体验来寻找到某种对应。一旦想到所有的问题都不可能解决,你解决问题的时候可能还会产生新的问题,你在今天晚上,你就不会焦虑了。

“解决不了又如何”?用这句话反复念,你自然而然就能睡好觉。如果你保持了一颗出离心的话,真的不会如何。但它的结果是可以让你睡好觉,让你在晚上充好电之后,第二天用一种不管能不能解决,都非常乐观的态度面对来这些困难。

所有睡饱了觉的人都有这种感觉:一觉起来,昨天没有解决的事情还放在那儿,但是你的心情不一样了,你有一种不知道哪里来的可以解决问题的信心。这信心不是借由你解决问题而来,而是因为你昨晚上睡得好。

来,睡着跟我念,解决不了又如何,解决不了又如何,解决不了又如何......

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