尖尖心语。
朋友们好，今天是想跟大家分享两个心得。我最近这两天特别不好，第一是细节决定成败。在前天天气有一些降温的情况下，我大意出去了，出去了以后因为走的急，屋里的温度很高，出去以后我没有戴口罩，一下子让冷风呛我一下，马上我就开始喘。
因为喘起来了，在外边用药效果就非常不好，就觉得胸闷上不来气，赶快回来了。回来以后马上二次用药好一些，但是喘就被激发了，激发以后整个用药之后到晚上都没有办法休息，吸着氧用着药，整夜都坐在那里喘，真是后悔至极。但是这就是大意失荆州的一个教训。
喘了一天一夜之后，第二天心脏带出来了，心动过速，人整个就非常非常的难受了。第一胸闷，第二心动过速的时候人会特别没有力气，想吃也不能吃了，而且伴随着些恶心，我很担心心脏要出问题。这个时候自己要平静，自己心情非常重要。
这个时候我就告诉大家，在生病的时候，因为像我这样子常年生病，经常生病的家里人都已经习惯了，所以他们看着你吸氧也好，看着你咳嗽上不来气也好，他们都觉得这就是你的日常状态，然后你自己就要给自己用药。
如果说你心里觉得这时候家里人一定要围着你转，那就大错特错了。为什么这里有一个麻木期？像儿子昨天就是他们有一个年会，他们提前两点钟就给我打电话，妈你今天怎么样？我说还好，今天就是心率快咳嗽好一点。
当然他忙着就给你买药，送了一堆药回来，然后他晚上参加年会去了。老头下午就觉得你情况不太好，但是朋友约了他打球，他就觉得朋友的约很重要，他就没有办法来管你，他就打球去了。
面对这两个男生，你是不是这时候很指望他们，希望一个当大夫的儿子在身边，希望这个老头随时能够给你整点瓜果梨桃、水，就是虽然不能吃，但是有一个人在身边慰问你，给你精神上的支援是不是很重要？可是他们各自都有自己的事情，那你这时候就觉得是不是我就不重要了？不是。
因为你长年累月的生病，每回都会到了好极端的时候，然后你要靠自己的平静，自己的忍耐，自己的用药，一步一步的把它调回来，这个确实也是他们帮不上忙的。所以这时候你真的要平静自己的心态，一定不能去想为什么这时候没人关心我。
最开始我也会这样子觉得，儿子明明今天休息怎么不回来？老头明明今天可以不去打球，但是就是对着朋友的邀约，他怎么就不好意思说？难道我生病就是这么样？不就是羞于对别人说出来实际情况吗？这种想法会让你的情绪不好，会加重你的心情。
不好的情况下，你的免疫力是不是更低，你的症状就更重。所以我就给自己吃上药之后，又吃了一片安定，让自己镇静下来，吸着氧找了一个很轻巧的轻音乐给自己听音乐，要打打掉自己的不好的情绪，换来一个比较轻松的心情。
然后最后我就老头回来我告诉他，我说你赶快再去给我买一个什么药，书裹碟给我换新的，然后我自己正好也买的大蒜素也来了。然后把这些药全换上以后，昨天晚上就是奇迹又出现了，然后到今天早上心率也下来了，咳嗽也控制了很多。
所以现在我就可以和大家分享我的心得。
·第一，我们要规避这个细节决定成败，一定对于身体不好的朋友要关注自己。
·第二，当身体不好的时候，不要指望任何人，一定要自己把自己管理好，管理好自己的心情，情绪病才容易好。
朋友们。