文 /李莉育儿日记，欢迎个人转发分享

十月怀胎，一朝分娩。通过十个月，辛辛苦苦的孕育一个胎儿，经历九死一生，生下孩子。很多人会认为生下孩子就好了，一切痛苦都过去了。但却不知其实生孩子只是排除万难的第一小步，接下来还有很多的磨难在等待这宝妈呢。

不说别的就拿产后护理来说吧，刚生完孩子后，产妇的身体还很虚弱，而且如果是剖腹产的话更好疼上好一阵子呢，但其实产后的第一天是对孕妇尤为重要的一天，如果第一天就护理得当的话，在月子期间恢复也会更快一些的。所以产后第一天，这几件事再疼也要做，对产妇有很大好处。

产后忍着疼痛也要做的事情有哪些？

1.产后两小时内喂奶

你世界卫生组织建议最好在新生儿出生后两个小时内喂母乳，初乳是最适合孩子的第一口食物，并且乳汁中富含丰富的营养，可以帮助孩子建立免疫防线，降低孩子生病的几率。在一个瞬息可以促进乳头的神经刺激，有利于孕妈下奶。

2.挤压小腹排恶露

恶露指生完孩子之后的滞留物，恶露残留或排不尽，就很有可能会导致产妇会出现产后大出血，影响孕妈的产后恢复，严重的需要切除部分子宫。排恶露的过程十分艰辛，但生孩子这么难的一关都过来了，还有什么可以惧怕的呢？

3.产后八小时内排尿

在胎儿孕育期间，由于子宫日益增大，会压迫到膀胱，在一定程度上，膀胱受到损伤影响膀胱肌的灵敏。在产后八小时内，有助于促进膀胱肌的恢复。

4.保持*处私**的卫生

女性顺产*处私**会产生很多擦伤，剖腹产也会产生刀口，这些损伤都不能够快速愈合，所以要保证*处私**的清洁卫生。因为孕妇在生产之后处于非常虚弱的状态，如果此时细菌趁虚而入，不利于恢复，就会对绿妈的身体造成严重的损伤。

在孕妈生产之后留院观察几天，就要返回家中，开始坐月子。“坐月子”也是一点马虎不得，要是孕妈在月子里没养好，也很有可能会导致很多妇科病接踵而至。

如何才能做好月子？

1.最好的方式莫过于去月子中心

随着现在社会的不断发展，生完孩子之后也可以有专人负责护理。月子中心就是这样的存在，月子中心会有十分的专业对孕妇的产后进行护理，更有利于孕妇的快速恢复，并且是保质保量。

月子中心不仅可以最近附近型专业护理，同时也会对胎儿进行护理，所以说送去月子中心是既省时又省力。但其实月子中心的消费都不低，不能达到这个水平来，就是在家里面坐月子也是极好的，只要按照医生嘱咐的对孕妇和胎儿进行护理也是可以的，只是作为家人会更劳累些。

2.关注产妇的心理状态

你妈在怀孕期间，孕酮素会急剧下降。当生产完之后，孕酮素水平不能迅速恢复到正常水平。银行粟师傅能达到正常水平会影响孕妈的情绪。

所以说刚生产完之后的产妇情绪可能极度不稳定，会变着法的折腾家里人，发泄自己的不满，所以要多关注他们的情绪，多给他们一些安慰，而不是跟他们争吵。

3.尊重产妇的意见

多尊重产妇的意见，在月子期间，夫妻之间很容易爆发争吵，一方面是由于产妇情绪不稳导致，另一方面则是由于坐月子很多事情他们都不能干，就会跟家人意见相左，爆发争吵。所以倒不如尊重他们的意见，让他们身心愉悦的坐月子。

结语：

言而总之，生完孩子之后是一个非常特别的事情，做好产妇恢复比什么都重要。

你们产后都经历过这几件事吗？还记得当时什么感受吗？欢迎屏幕下方留言来一起分享吧。

我是李莉育儿日记，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。

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