都说女性生孩子就像是在"鬼门关"走了一遭。

在产房经历的"磨难"，是能够一直记住的。

这是女性的一大难，那么很多女性在生孩子之前，都会以为只要经过了产房这一环节，就再无后顾之忧了。

专家来告诉你，除了产房中的"磨难"，在生完孩子的一周之内，还有这九大坎需要多注意：

生完孩子之后的2小时需要密切观察

会有医生专门做提醒与看护，在生完孩子半小时之后，需要测一次心率和血压、呼吸。

这主要是为了确定产妇生完孩子自身是没有问题的。

在生完孩子之后两小时之内，非常容易有并发症的发生，这个时候就要注意自身的流血量、子宫收缩是否正常。

借用仪器观察自己的生命体征

在生完孩子，需要借助仪器，护士会准时测量体温与脉搏。

在生完孩子的4天左右，胸部可能会有胀痛感，这会导致自身的体温升高，正常情况下都不会高于38度，而且不会超过24小时。

如果产妇有其他现象，需要快速找出原因，以此来排出是自身生殖系统的原因，排出泌尿系统被感染，以及乳腺炎等等可能发生的原因。

一旦是这些问题，需要马上救治。

观察子宫收缩的情况以及适当按摩

需要每一天都检查子宫的高度，随时关注子宫的恢复情况。

注意恶露的颜色变化，量的多少，气味得问变化，如果有异常的话需要立即跟医生说；

宫缩会腹痛，剖腹产伤口是否严重疼痛，以及会阴缝合处实在难忍的话要立即联系医生。这时候，就算是铁打的身体也不要忍着；

医生会仔细说明如何按摩，才会有益于子宫，需要牢记：

按摩方法：

将手放在肚脐的周围，慢慢触摸，来找寻子宫的位置。

腹部有一个圆形的硬块，如果用手无法感觉到的话，就用手围绕着子宫，做环形按摩。借此来让子宫收缩起到一个加速作用。

在子宫收缩的同时，恶露会跟着排出体外。

如果子宫慢慢变得硬，那说明恢复的还算良好。

所以医生建议，在生完孩子的24小时之内，要随时按摩子宫。

观察乳房

在生完孩子的8小时以后，胸部的母乳会慢慢充盈。家人或者护士应该细心的指导产妇如何哺乳，如何按摩对母乳的产生有利。

产妇的早期活动

在生完孩子之后的早期活动，影响着整个月子身体是否可以恢复的好。

注意适当的活动，增加食欲，可以顺利的排出大小便以及恶露，主要分三种情况：

顺产，没有经过侧切的产妇：在生完孩子的7小时左右可以试着坐起来；12个小时之后就可以自己上厕所进行大小便；24小时候之后就可以自己下床活动。

总的来说，这种情况还是相对好的，恢复的会更快一些。但是所有的活动也都要适量，不要自己逞能，认为自己无所不能，过度的活动会累积身体受劳损。

经过外阴侧切、有手术伤口的产妇：这种情况下一般是在生完孩子的3天之内可以做轻度的动作，切忌活动过早过多。当伤口没有疼痛感的时候，再去做一些产后的修复操等等。

在身体允许的情况下，早期下床，对于子宫恢复和恶露的排出比较有利。膀胱和排尿功能也能早点恢复，从而减少泌尿系统的感染率，食欲恢复。

及时排尿

如果是顺产，应当及时的排尿。

有些产妇可能排尿比较困难，这时可以求助护士做引尿。

引尿需要将下腹部先热敷，用温热的水洗阴道外部，一般来说他们听到了流水声会对排尿有利。

两个避免

为了预防子宫脱垂，产妇需要避免体力的劳动，和久蹲。

会阴的护理

在生完孩子之后，记得每天用温水清洗阴道的外部，必须要有专用的盆和毛巾。每一天至少两次，在大小便的前后单独再洗；

在清洗之后需要更换会阴垫子，主要是保持会阴的干燥和清洁；

如果产妇的会阴有风险，需要每天都检查伤口是否红肿，或者有硬结、或者分泌物等等，若是察觉被感染了要及时就医；

在使用卫生巾和会阴垫的时候，要选择正规厂家的，卫生巾需要勤换，否则可能会引起产褥的感染。

产后休息

不管是早期的活动，还是检查身体状况。这些都不要占用大量时间，在生完孩子之后，尤其要注意休息，专家要求每天至少保证9小时的睡眠时间。

充足的睡眠可以很好调整情绪，当新生儿睡着的时候，产妇也要抓紧睡觉。

这九大坎，产妇们也要极其重视，生完孩子不易，恢复身体是正事儿。