你是否看似拥有了所有的一切，却仍然找不到快乐感？

你是否经常感觉到疲倦，身体上伴随着些许不适？

你是否总有无名的焦虑，不知道如何快速平静下来？

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我们的身体和心灵本是一体，很多身体上的疲劳、亚健康，其实是心里的情绪能量没有得到疏通有关。

印度古老的瑜伽是身心结合的疗愈，瑜伽体系里，人体有最基础的七个能量中心，在身体上盘旋分布，每个能量中心就是一个脉轮，掌管着不同的身体区域，脉轮的协调运转才促成了身心的健康喜悦。

9月14日，我们将开启七周线上脉轮疗愈训练营。每周针对一个脉轮进行全方位的疗愈，通过每周一个小时的课程，从身体、情绪、能量层面上集中清理障碍，配合每日作业如舞动、冥想、肯定语的练习，激活和稳定脉轮能量。七周以后，你将迎接一个全新能量的自己。

课程内容

（7周共7大模块，内容包括但不限于以下方面，可能根据当时状况进行调整）

第一周：开营：自助能量疗愈方法

时间：9月14日 19:30（限时免费9.15 12:00前）

脉轮基础知识介绍

介绍EFT、TAT、大树之舞等能量疗愈方法

AFRT自助疗愈—随身携带的自助宝典

训练营，激活你的生命能量

清理对课程的妄想、控制、抗拒感

第二周：海底轮-疗愈恐惧和不安全感

关键词：生存、身体、安全感

疗愈对扎根地球的不安全感

疗愈生存恐惧

连接灵魂投身前对地球的爱

连接地球母亲

激活海底轮的日常练习

第三周：腹轮-绽放性能量

关键词：快乐、性能量、创造

释放性羞耻感

看见和接纳欲望

萦绕不去的不够好和低价值感

腹轮冥想--绽放你的女性能量

激活腹轮的日常练习

第四周：太阳神经丛-提升自信和力量

关键词：力量、意志、自尊

太阳神经丛-焦虑的接收器

释放自我评判

做自己的内在父母

连接你的力量，确立界限感

激活太阳神经丛的日常练习

第五周：心轮-爱和疗愈

关键词：爱、疗愈、关系

乳腺的问题，情绪的罪

释放内心积压的创伤

打开心轮，连接爱

激活心轮的日常练习

第六周：喉轮-展示你自己

关键词：沟通、表达、声音

是什么让你不敢表达

那些压抑在喉咙里的情绪

释放不被认同、害怕表达的感受

连接海洋能量，疗愈喉轮创伤

激活喉轮的日常练习

第七周：眉心轮、顶轮-更高的连接

关键词：直觉、灵感、意识

思虑太多蒙蔽了我们的灵感和智慧

释放想太多的压力

连接你的内在智慧

如何祈请更高的智慧的指引

你将收获

循序渐进激活七大脉轮

自助能量疗愈方法

清理情绪能量和障碍

大树之舞，连接身体

连接更高智慧的指引

420分钟的音频+PPT课程

可以反复回听

7周共50天微信社群服务

课后布置作业、疑问解答

每周作业及自助提升资料

每周肯定语引导

每周脉轮冥想音频

每周大树之舞音乐

脉轮清理，连接高我录音

课程报名

授课方式：

微课分享平台+微信群服务

费用：

原价1280元 特惠价：888元

咨询

微信公众号：lightenyourself

注意：

1. 课程共7次，每次一小时，第一周内容开营基础内容（限时免费）

2. 付款时请备注您的姓名，微信，手机号码，方便联络。

3. 完款后恕不退款，可申请转让

4. 任何问题也可在微信公众号（ID：LightenYourself）后台留言,或发送邮件到lightenyourself@foxmail.com，我会在48小时内回复您

个人介绍

在英国和香港学习和工作期间接触了整合身心疗法，近十年来专注于身心整合领域的自助疗愈和学习，整合了国内外最领先的身心自助疗愈方法。

师从AFRT自助疗愈释放法创始人Amanda和《改变从心开始》作者、Omega Healing创始人Roy Martina, 灵活运用国内外最前沿的心理疗愈方式，以身体和感受为出发点直接找到案主困扰的根源事件和模式，进行疗愈，帮助大家放下头脑编造的故事以全新的视角审视旧有创伤，连接更高智慧，找回内在力量。

擅长领域：情绪、压力释放；女性成长议题如清晰热情使命、亲密关系、亲子关系等；内在小孩和原生家庭疗愈、创伤事件疗愈等。