洗手对于良好的卫生习惯至关重要，可以阻止细菌进入人体。洗手可以限制细菌，病毒和其他细菌的传播 。建议使用肥皂和清洁水或含酒精的洗手液洗手，因为研究表明这两种方法都是抑制细菌滋生的有效方法。当然，不可能让你的双手始终保持100％的无菌，但是在触及以下10件东西之后这绝对是必不可少的。清洁时，不要忽视这些比马桶座更脏的日常用品。
1、钱
如今，您可以使用手机购买大多数商品，但有时您只需要处理现金。当你这样做时，一定要尽快洗手。研究人员测试了银行的10元钞票，发现了数百种微生物，包括口腔和阴道细菌，以及来自宠物和病毒的DNA。类似的研究表明，一些现金和硬币甚至含有大肠杆菌和沙门氏菌等病原体。由于10元的钞票可以流通长达15年，你永远不会猜到你的钱包中藏有多少细菌。
2、扶手，把手或门把手
洗手对于限制细菌和病毒的传播非常重要，记得冲洗的关键时刻之一是乘坐公共交通工具后，多人不断接触同一表面。这包括从自动扶梯上的扶手到地铁上的杆子到浴室门把手的所有东西。
3、餐厅菜单
餐馆可以是干净的地方 - 但菜单是最糟糕的载体。菜单中有185,000种细菌。这非常令人震撼，因为很多人都在接触餐馆菜单。你无法避免触摸它，但之后会洗手。这些是餐桌上最肮脏的东西。
4、医生办公室几乎任何东西
感谢一整天的病人，医生办公室里的大多数东西都藏着细菌或细菌 - 特别是签字笔。事实上，该笔上的细菌比普通马桶座上多46,000个。其他要避免的事情是候诊室的椅子扶手和门把手。因此，在就诊后几分钟应该停在休息室并彻底清洗 - 并确保您以正确的方式洗手，而不是错误的方式。
5、任何动物
并非每个人在接触宠物或动物后都会洗手，动物可能携带各种疾病，因为宠物通常被认为是对家庭友好，所以洗手有时会被忽视。接触动物或与宠物互动后洗手，无论是你的还是别人的，都是必不可少的。你应该停止让你的狗舔脸的可怕行为。
6、触摸屏
现在该技术取代了一些纸质产品，触摸任何屏幕后洗手都是关键。其中一个最严重的是机场或公共交通场所的售货机。细菌无处不在，有些地方可能藏得比你想象的更多。手机也很重要; 特别是因为我们可能会与他人分享。如果你想知道，这就是你的手机屏幕有多脏。好消息是，用肥皂和水简单洗涤会减少这些病原体的传播。
7、砧板和厨房海绵
厨房是一个充满细菌的环境。您不仅可以带来生的或未经烹煮的食物，还可以清洁食物，器具和纺织品，如厨房毛巾和海绵。一项研究发现，使用过的厨房海绵上有多达326种不同的细菌。确保丢掉旧的，在准备一餐和处理生肉之前总是洗手。哦，忘记了微波炉的神话 - 只有一种正确的方法来清洁厨房海绵。
8、不是你的笔
虽然很多人使用手机或电脑记笔记和写清单，但有时你只需要借笔。没关系，但使用后请洗手。普通办公用水笔的平均温度是普通办公室马桶座的10倍，每平方厘米约为200个细菌。如果这不重要，你可以考虑许多人喜欢咀嚼或啃笔帽。呸！你想想如果你不洗手会发生什么。
9、公共卫生间里面的洗手液分配器
等等，我们说你需要洗手液吗？好吧......有些洗手液分配器是细菌的避风港。可再填充的洗手液分配器，特别是含有细菌的洗手液。当您按下泵时，您希望洗掉的任何细菌都有平等的机会转移到分配器上。触摸可再填充的洗手液容器实际上可以将更多的细菌转移 到手上
10、在机场几乎任何东西
每天大量的乘客在空中旅行。更多的人意味着更多的细菌，更多的共享公共表面，你会遇到它们。避免接触门把手，喷泉，售货亭屏幕，尤其是机场安全线上的塑料桶和托盘。人们将脏鞋和袋子放在托盘中，导致污染。一旦你穿过这条线并且你已登上飞机，请注意飞机上的头号最重要的位置 - 并且（提示）它不是你的托盘桌。