自2009年起，每年的8月8日都会有一轮“动起来”的刷屏热度，其背后原因当然就是一年一度的“全民健身日”了。说到今年，这个话题的热度来得比往年更早，不仅在8月头两天便有了各种预告资讯，就在今天，2022年上海的“全民健身日”活动更是迎来了启幕时刻。
今年上海“全民健身日”活动的主题是“喜迎‘二十大’ 运动促健康”，而整个活动的启动地点便是普陀区的苏州河畔。今天上午，本年度的“全民健身日”活动暨首届“半马苏河”运动生活节同时启动。上海市副市长陈群宣布活动开幕。
在活动现场，市体育局*党**组书记、局长徐彬，市体育局一级巡视员赵光圣，普陀区委书记姜冬冬，区委副书记、区长肖文高，副区长王珏等为奥运冠军钟天使、火亮和社会体育指导员代表颁发了“上海城市业余联赛志愿者”聘书。
一天怎么够嗨？今年活动拉长到9天
“全民健身日”是8月8日，但今天才8月6日呀，活动怎么“抢跑”了？没错，这就是今年上海“全民健身日”活动的一项显著变化了。
往年，“全民健身日”的活动热度往往只集中在8月8日当天，但随着全民健身事业的发展，随着市民参与度和喜爱度的提高，一天怎么够嗨？所以，在2022年版的申城“全民健身日”活动中，它的持续时间就第一次从惯例的一天扩展到了9天，会从8月6日一直持续到8月14日。
要尽兴也要科学防疫，“线上+线下”继续携手行
今年本市的“全民健身日”活动围绕“场馆开放、赛事活动、健身指导、宣传推广”4个方面展开。考虑到目前仍处于疫情防控期间，所以其中不少板块还是采用“线上+线下”的方式进行。
以今年市体育局特别推出的科学健身指导体验周活动为例，这回它的主题是“更潮、更嗨、更棒——更健康”。
各市级单项协会和社会企业组织项目社会体育指导员通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式在全市开展科学健身指导服务。目前涉及到的项目是16项，分别为网球、篮球、橄榄球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球、武术、板式网球、特殊人群居家健身。
目前，除羽毛球、篮球、武术、特殊人群居家健身项目为全线上教学课程外，其他12个项目采用“线下+线上”模式开展健身指导，计划开展线下科学健身指导服务130余场，向市民免费提供近2000个免费体验名额。
普陀“半马苏河”秀新意，首届运动生活节潮起来
上海是一座依水而建、因水而兴的城市。近年来，随着苏州河两岸42公里滨水岸线的基本贯通开放，滨河岸线成了沪上市民健身散步的最佳去处之一。
今天举办“全民健身日”活动启动仪式的选址，正是名声渐起的普陀区“半马苏河”一带。苏州河流经普陀岸线总长21公里，约等于半程马拉松的长度，所以被誉为“半马苏河”。
今天的这个现场不仅上海“全民健身日”活动的启动之地，也是普陀区首届“半马苏河”运动生活节起航的地方。
“半马苏河”运动生活节，它是今年上海市“全民健身日”的6项市级重点活动之一，在苏州河沿岸向市民集中展现时下热门的水上运动、冰雪运动、草坪露营等全民健身活动项目，让更多人在享受慢生活的同时体验到运动带来的幸福感，找到体育运动与生活的联结。
活动现场，赛艇、龙舟、皮划艇等水上项目率先亮相，苏州河上激情开桨，激起浪花阵阵。随后登场的海模展示乘风破浪、科技感十足，上演了一场“速度与激情”的精彩较量。来到当下大热的滑板、轮滑冰球、腰旗橄榄球、飞盘项目展示区，这里早已是一派热火朝天的景象，炎炎盛夏丝毫抵挡不住市民户外健身的热情，在运动中尽情释放着活力。
而在一旁的露营区，体育公益市集也吸引了众多市民驻足。新修订《体育法》宣传区域通过多样形式开展宣传活动，广泛进行普法宣传；在八段锦展示区，刚柔相济的动作更是充分彰显出了申城市民健康向上、昂扬奋进的精神风貌。
8月8日仍有“免费大餐”，近400处公共体育场馆等你来
虽然今年的“全民健身日”活动“抢跑”了，但等到8月8日正日子那天，大家期待的体育场馆免费开放福利还是会如期而至。
这次，全市会有近400处公共体育场馆、市民球场、市民健身房、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施向市民免费开放。市民朋友们可通过“上海体育”政务微信查看相关名单。
值得一提的是，部分经营性体育设施也积极参与，为市民提供免费开放时段。
温馨提醒，各场馆将严格落实各项防疫措施，如果你有意前往，记得还要关注场馆开放的实时信息（8月8日当天具体开放情况以实际为准）。另外请一定注意，部分场馆是需要提前预约的哦。
【全民健身日】
2022年8月8日，这是我国的第14个“全民健身日”。自2009年首次设立“全民健身日”以来，我国的全民健身事业已取得长足进步。今年上海“全民健身日”活动的主题是“喜迎‘二十大’ 运动促健康”。