说起职业与疾病，首先映入脑海的应该是“职业病”这个词，相信大家也都不陌生。但在职业与妇科病的关系这方面，往往是由于女性日常工作中的不良习惯、环境等因素，诱发了妇科疾病的发生。
这些工作更易诱发妇科病：
1、需要久坐的工作
像企业白领、自媒体人和司机等，长时间保持坐姿不变会导致下肢肌肉僵硬、血流速度减慢、盆腔淤血等，会增加盆腔炎的发生几率。除此以外，女性会阴部本身汗腺较发达，久坐会导致会阴部温度、湿度增加，给细菌的繁殖提供了良好的温床，增加了阴道炎、外阴炎的发生几率。
2、需要熬夜的工作
医务工作者、警察、演员等职业都需要经常熬夜，熬夜易使人免疫力下降、内分泌紊乱、精神难以集中、记忆力下降、皮肤变黄变暗长痘痘等。免疫力下降会增加感染HPV的几率，内分泌紊乱则会导致月经失调等，进而影响到怀孕。
3、环境恶劣的工作
“工作环境”不单单指我们工作的现实环境，也包括心理环境。
恶劣的心理环境——职场中可能处处充斥着尔虞我诈、勾心斗角，来自上司或者同事的压榨甚至“特殊优待”，容易造成情绪的波动。久而久之，自然会对内分泌造成影响，从而诱发妇科疾病的发生。
还有很多的工作没有一一列举，其实无论大家从事什么工作，都有可能遭受妇科病的困扰，因此我们需要做的，就是希望大家能够从日常生活习惯做起，来更好地预防妇科病的发生。
除了日常个人卫生习惯要注意，还有2点也很重要
1、自我排解
对于恶劣的心理环境，我们除了自我调节以外，千万不要忘记多和朋友、家人倾诉。
对于恶劣的现实环境，除了换工作以外，我们能做的就是比别人更关爱自己，定期查体。当出现不舒服的症状或者接受到了身体发出的异常信号后，及时就医诊治。
2、给身体补充营养
妇科炎症的诱发因素多是因为各种型号的HPV病毒感染反复造成，长年累月不加以控制就会成为宫颈癌的导火索，危害女性健康。
想要真正预防宫颈癌之类妇科疾病的发生，就得及时补充营养素，让人体的免疫系统自动帮你清除病毒。如何提高人体免疫系统的抵抗力呢？食补最为有效直接，特别是补充以下3种营养素：
硒：硒的缺乏会引起HPV的持续感染，在HPV感染以及宫颈病变、妇科疾病中缺乏硒起到协同的作用，而体内硒的含量升高会使HPV感染率降低，补充微量元素硒能抑制并且清除HPV以及其他有害病毒，维持女性健康。
维生素A和E：维生素E属于强抗氧化剂，能减少活性氧的产生，避免活性氧损伤宫颈细胞。在宫颈细胞上形成保护膜，保护宫颈组织；维生素A能促进免疫球蛋白的合成，增强免疫抵抗力。
如果通过食物来补充这3种营养素的话，见效的时间久不说，量也难以掌控，如果要在一顿饭之内补充完足量的3种营养素是不太实际的，因此，建议直接选择营养师配比好的麦芽硒维E片，补充营养更方便高效。
