最近很多人问我，我孩子是怎么康复的，今天我总结了几点，希望对大家有帮助
1、调整心态，重新开始
我意识到要想让儿子的抑郁状态早日恢复，就一定要调整好自己的心态，要重新开始生活。面对一起。从那时起，我不再纠结于孩子的学习问题，而是更多地关注他的身心健康。因为我发现自己调整好了心态，才能更好地帮助孩子调整好状态。
2、与孩子沟通
当我意识到孩子需要帮助后，我就开始与孩子沟通，主动跟孩子沟通，了解孩子的想法和感受。为了了解孩子的想法，我就每天去他学校周边的餐馆吃饭，看看他每天的心情和状态，也观察他的同学、老师，发现了一些问题
3、改善家庭关系
在儿子的配合下，我和孩子爸爸也开始慢慢改变对孩子的态度。孩子爸爸平常脾气不好，我们不再像以前那样天天给孩子讲大道理，也不像以前那样处处对孩子进行控制，而是尽量让他自己去选择做什么。
从孩子生病到康复，我和孩子的关系越来越好，他也逐渐放下了心结，重新开始享受生活。现在女儿已经复学了，我也在为自己的事业打拼，虽然忙碌但心里很踏实。 #抑郁 #重度抑郁 #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧
我家儿子今年16，上初三，之前的时候成绩很优异，本来可以考上市里的一所不错的师范高中但是佳丽的情况不是很好再加上他的性格很内向，身边的同学可能都有些排挤他，然后就成了大家的孤立对象，在这个事情后没多久，她就开始有厌食和经常手抖的情况，精神也不好，光想着睡觉，一开始我们都没有注意孩子的情况直到后来这些症状越来越厉害才带他去医院做了检查，查出了重度仰郁，狗来就把他从学校接回来待了半年，期间也吃了一段时间的药，可是没有什么效果，每天都处在一种机及其消极的状态下，常常不吃不喝一整天，每当想起来那段时间我就想掉泪，我家孩子真的是一个非常要强的孩子，成绩一直很好，根本不用家里操心，但是也是因为她自尊心非常强他不管遇到什么事也不和我们讲，其实这也是我们做家长的错，我和他爸爸工作很忙，从西安能陪在她身边的时候很少，以前也因为我脾气的原因打骂过她不少次，肯定对孩子的心理有伤害，再加上他再学校里也没有朋友，有什么事情都会憋在心里，时间久了那些不好的事就像石头一样压着他，慢慢的我的儿子就成了这种情况，我希望更多的家长看到我的故事然后引以为戒，不要让孩子落入抑郁的魔爪，因为这种哭只有经历过的人才知道！ #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧 #抑郁 #重度抑郁症
我儿子今年17岁，上高一。他性格内向，不爱说话，学习成绩很好。有一段时间，他的学习状态一直不好，成绩下滑明显。也不愿说话，整天把自己锁在屋里，带他去看确诊了中度抑郁。我很心疼，很担心，后面我们找遍方法，终于找到了适合他的方法，现在儿子康复了，一点也看不到之前的影子
在这里我想告诉大家：如果经常争吵、对孩子大呼小叫、打骂孩子、不理解孩子的感受和需求……这样做只会把孩子逼到抑郁的边缘，最终酿成悲剧。
我认为大家要避免这几点，也希望看到的人，平安幸福，也祝你们的孩子可以早日走出来 #抑郁 #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧 #重度抑郁症
儿子抑郁康复，爱上了做饭，在家里当大厨，好好的给全家人犒劳一下，儿子的厨艺确实精进了不少啊！真的好感慨，去年这时候，儿子还是抑郁的时候，真的很庆幸找到了合适儿子的方法，做的饭也好吃，把全家人的肚子都吃的撑撑的，值得夸奖！ #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧 #抑郁 #重度抑郁症
从发现儿子仰郁，到现在成功的恢复，这个过程我是这么熬过来的，总结了一下小经验，也希望能帮助到大家：
1.一定要保持好自己的心态，自己的心态好了才能再去干扰孩子，不要太焦虑，一定要保持心态平和，这样也会减少孩子自己的心理压力
2.不要太关心孩子学习情况了，特别是孩子的成绩，除了孩子的身体健康，其他的也不要太过于重视了。
3.尽量找到孩子仰郁的原因，及时的去避免，去改变，但是不要再去告诉孩子了，以免增加孩子的压力。
4.调整好家庭关系，家庭氛围，只有家庭和睦了，什么都会好起来的，平时也多听听孩子自己的想法，也要多给孩子树立自信心，不要总是打击她，这样只会适得其反。
5.我们做父母的首先要先做出改变，只要我们做出改变了，孩子也自然而然的心情也会好。
这就是大致我总结出的一些经验，也庆幸找到了合适我儿子的方法，也希望大家也早点找到合适自己孩子的方法！ #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧 #抑郁 #重度抑郁症
唉！陪伴儿子抗抑一年多，现在也是终于引来了光明，这期间我们也踩过不少坑，现在我就把我的经验和心得分享给大家，希望大家可以不再重复。
1.先拯救自己，再拯救孩子。儿子抑郁之前，我从来不知道做父母还需要学习，现在我学会了改变，做一个积极的妈妈，给孩子力量，用自己的正能量去影响改变孩子。
2.要发现孩子的需求，看见孩子内心真正的需求，要学会去接纳她，我儿子出现问题以后，我就放些了对她的管制，儿子也放飞了自我，心情越来越好，状态也变的很好。
3.我们做父母的一定要先做出改变，然后再去影响孩子向好的改变发展，我一直在想，我儿子最后能否恢复，关键还是在于我怎么干预，只有我们彻彻底底的改变，才有额能力积极引导孩子，向阳而生，其实情况也就这样，我儿子就是这样。
4.一定要及时的去鼓励，支持和肯定孩子。如果连你都不支持你的孩子，那单靠孩子自己是走不出来的。
这就是大致我总结出来的一些经验，也希望能帮助到大家，也庆幸找到了合适我儿子的方法，也祝愿大家能找到合适自己孩子的方法！ #也许只有经历过的人才会懂的无奈和心酸吧 #抑郁 #重度抑郁症