
#宅家吃遍世界美食#
意大利
还是
美食多
马上国庆了
不管休息过多久
还是一样期待假期
有计划了吗?
#食粉儿#
可以到
「CINKER PICTURE
三克映画」
来坐坐哦~
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不管出不出远门
“吃”必不可少
提前准备好“量”
先减减
「意式帕尔玛火腿 煎鸡扒」
减脂餐

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视频加载中...
意式帕尔玛火腿煎鸡扒

•食材•
(4种)
鸡胸
帕尔玛火腿
鼠尾草
橄榄油
·调料·
黑胡椒
•时间•
6分钟⏰
•难度•
★
RECIPE 食谱
STEP 1



➡️保鲜膜盖住鸡胸肉
➡️锤成薄薄一片
STEP 2


➡️一片火腿+一片鼠尾草
➡️用牙签固定在鸡胸上
STEP 3



➡️锅内加橄榄油
➡️火腿面朝下,撒上黑胡椒
➡️先煎1分钟
STEP 4

➡️翻面再煎1分钟左右
即可出锅

减肥人士最爱
“鸡胸”
配合帕尔玛火腿的鲜香
鸡胸不再单调
绝对会爱
❤️❤️❤️

食欲人生的微店

“微店有很多好物“
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CINKER PICTURE 三克映画
地址:北京市朝阳区三里屯北路19号三里屯太古里北区4层N4-40b
电话:010-64094577
食欲人生的微店

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▼“放纵”前的“自律”▼

墨西哥培根鸡肉卷

杏仁青酱牛排沙拉

煎扇贝配苹果沙拉

没有什么人生问题,不能用一顿用心烹饪的家宴解决的。