女性的生育力（孕力）是指女性能够产生卵母细胞、受精并孕育胎儿的能力。通常包括，生育质量、妊娠或再次妊娠能力、生殖能力。一句话，就是成为母亲的潜力。
在女性备孕的过程中，不仅要了解身体的基本要求，做好各项孕前准备工作，还需要了解孕力为什么下降了？避开这些下降项的“雷区”，以保证怀孕的顺利进行。临床数据表明，大多数的女性的生育力都在下降。下面就为大家介绍导致女性孕力的雷区，为大家详细讲述。备孕的女性不妨对照雷区查一下。
1缺乏生殖健康意识
社会生活压力大，必然会对生育能力造成一定的影响，再加上一些女性缺乏生殖健康意识，忽视环境对生殖内分泌的潜在影响，等到有生育计划时，生育能力已经受到了不可逆的损害。
2不良的饮食生活方式
不良的生活方式包括长期服用咖啡因、饮酒、吸烟、营养不良、不规律饮食或营养过剩。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。盲目减肥也不可取，盲目减肥同样会导致女性内分泌紊乱、月经周期失调，停止排卵。
3妇科炎症的不良影响
阴道炎会使阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，影响精子的存活；宫颈炎会造成其局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管。盆腔炎等炎症性因素占女性原发性不孕症的第一位，另外，慢性妇科炎症特别容易引起输卵管堵塞或粘连等。
4不洁的*生活性**
*生活性**不洁，如*伴侣性**过多、*生活性**不卫生、经期*生活性**等，会增加不孕的风险。*生活性**过早及混乱，经常经期、产期*交性**等均是宫颈癌发病的重要因素。不洁*生活性**已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。
5频繁过度的人工流产
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。一些不正规的医疗机构在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”，造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
6精神压力大
如果备孕夫妻情绪不好，很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。另外，若备孕女性精神压力大，很有可能会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，出现不易怀孕的情况。
7有害化学物质的接触
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕。
8备孕女性大龄化
女性随着年龄的增大，身体的各项机能也开始下降，30岁是一个分水岭，女性生育25~30岁为最好，最好莫迟过35岁。30岁之后因受到年龄的影响，女性不孕的机率加大。
也就是说，大龄化、肥胖、减肥、过度人流、生殖器官炎症、*生活性**不洁、精神压力过大，以及有害化学物质的接触等等，都是影响女性孕力的主要因素。
正确的检查与治疗十分必要
无法生育会给一个家庭带来严重的心理及精神创伤，因此，对怀疑有生育问题的夫妻而言，正规的检查和正确的治疗十分必要。
一般夫妇规律*生活性**超过1年未怀孕，夫妻双方便需要进行相关检查。如果女性具有下列因素，更早咨询专家意见尤为重要：年龄≥35岁；不孕原因已确定或存在不孕高危因素或病史。备孕二胎同样需要检查孕力
全面二孩政策实施后，不少70、80后夫妇加入备孕二胎的行列，和初次备孕不同，有部分女性认为，生过一个孩子，说明生育力没有问题，偏执的没必要再检查。 其实，备孕二胎，生育力检查同样重要。原因有以下几个方面： (1)女性随着年龄的增大，胎儿出现染色体异常的几率也会增高(35岁后，高龄孕妇染色体疾病发生的概率是年轻女性的10倍)，有必要时甚至需要进行产前诊断。 (2)不少夫妻生第一个宝宝已经是几年前的事了。这期间，女性的卵巢功能可能已开始下降，若曾经上过环或做过人流，那么生殖系统就有感染的可能，进而可能会导致盆腔粘连、输卵管堵塞。 (3)这几年中，很多妈妈都是一边带孩子一边工作，精神压力非常大，这些也可能引起激素水平的变化。 除了地中海贫血、蚕豆病相关的检查可以无需再做外，其他和优生相关的检查都有必要重新做，甚至要更加严格。
以上内容来自杭州天目山妇产医院李医生，杭州天目山妇产医院是专注女性医疗、魅力维养、妇婴保健,是医保定点医院、生育保险定点医院，李医生个人手机:170-9161-0618，愿意与大家畅聊健康方面的问题。