那些古怪的，令人尴尬的，真正的妊娠“负面现象”，那些医生们可能见怪不怪地忘记提及的妊娠现象，作为孕妈咪，我们还是越早知道越好。
怀孕是美丽的，当然如此！直到有那么一天，当孕妈咪在电梯里忍不住放屁，或在凌晨拼命打嗝，你会发现，原来怀孕并不是那样优雅的事情。事实是，当我们怀孕的时候，身体的确会出现很多“不雅”的现象。
有很多奇怪的怀孕症状，你的朋友可能不好意思告诉你，而你的医生则可能因为这些都不是很重要的健康问题而选择忽略，或者很笼统地说一句“这都是正常现象”。而对于每一位孕妈咪来说，了解、正视并知道如何应对这些令人尴尬的现象，是非常必要的，有助于我们提升孕期体验，真正享受这个人生中独一无二的过程。
【症状1】
黏稠的白色或者淡黄色分泌物，在怀孕期间是常态。让你感觉经常需要更换新的*裤内**，有时候甚至一天就需要换几次。如果发现分泌物发出难闻的气味，你自己感觉有*体下**痒或烧灼感，分泌物变成黄绿色或者是非常浓稠，又或者完全是清水样，那么都需要去看医生，你可能受到了感染或发生了早破水。
原因：激素的改变以及阴道血流量增加而导致。
如何应对：佩戴卫生护垫，使用个人快速清洁湿巾。不要用灌注法清洗或使用阴道除味剂，它们会过于刺激引发瘙痒。
【症状2】
你大笑的时候，你打喷嚏的时候……你“尿裤子”了。
原因：让我们来看看这是为什么：在怀孕期间，你被要求每天喝2升左右的液体，与此同时，你有一个婴儿正坐在你的子宫里压着你的膀胱—答案很明显了吧？
如何应对：允许自己频繁去厕所。你忍得越久越多，就越有“泄漏”的可能性；使用超薄护垫，在包里准备一条备用*裤内**；最后，尝试凯格尔氏运动，帮助改善肌张力：清空膀胱，然后收紧盆底肌肉，保持住（感觉就像你在憋尿）。当肌肉开始自然放松后，再次用力收紧。保持并数到20。每天做5次凯格尔氏运动。
【症状3】
腹胀，有时感觉腹部绞痛，经常有放屁的冲动。
原因：怀孕期间，孕激素在身体内“做怪”，造成肠蠕动不畅。
如何应对：注意饮食中会引发腹胀的食物，比如：西兰花、孢子甘蓝、白菜、花菜、玉米、洋葱和碳酸饮料，薯类、萝卜等，减少这些食物的摄入量。或观察自己对哪些食物可能会增加腹胀和不适感，可以进行适当调整，避免摄入能引起你腹胀的食物。
【症状4】
好像得了感冒，总得擤鼻涕，但事实上你没有生病。
原因：增加的激素和血液流动造成黏膜肿胀、干燥、出血。
如何应对：用盐水滴鼻液，喝大量的液体，并在房间里放一台加湿器。如果流鼻血，不要向后仰头，而是应该保持头部竖直，捏住鼻孔，直到出血停止（一般大约需要5分钟）。如有必要，把冰块放在鼻梁，再次捏住鼻孔。如果出血仍然不止，去看医生。
【症状5】
严重打鼾。你还记得你的祖父在夜里的鼾声吗？有时候孕妈咪的打鼾声音会比那还厉害。
原因：再次责怪那些肿胀的黏膜组织。你的鼻塞迫使你通过嘴来呼吸，导致打鼾。
如何应对：在睡觉前，使用盐水滴鼻剂；如果有必要，在夜里醒来后再用一次；侧卧位，买一个身体枕头，防止你滚来滚去；在房间里放一台加湿器；最后，增高枕头，这还能减轻夜间胃灼热现象。
【症状6】
流汗，汗水无处不在。腋下、双腿之间、肚子上、脸上和颈部，到处都是汗水。
原因：孕妈咪的新陈代谢高速运转，额外的血液通过你的身体，并温暖着皮肤。出汗是你的身体在用自己的方式降温。
如何应对：穿多层衣服，方便随时增减；避免吸热的合成面料；多喝水，并使用腋下止汗剂。
【症状7】
有些孕妈咪会产生过量的唾液，夸张的时候可以有2～3升之多。牙龈出血也很常见，特别是在刷牙后；孕妈咪甚至可以在牙龈上发现结节，一种称为“妊娠瘤”的东西。不过请放心—它们是无害的，产后会自然消失。
原因：激素是牙龈出血的原因。但是目前没有人能肯定地告诉我们，什么引起唾液过多。
如何应对：餐后漱口，早晚用柔软的牙刷；至于唾液，“随地吐痰”可能是唯一的选择，但是，还是不要吐掉！唾液含有很多消化酶，应该咽下，这可是很宝贵的！你可以尝试饮用柠檬汁来限制饮食中的水分和饮水量。
【症状8】
你的脸上出现暗斑，你的肚子上出现一条暗线，你的手臂、胸部、颈部和脸部出现蜘蛛痣；乳房、腋窝、颈部的皮肤出现明显静脉青筋。
原因：你的身体产生多余的黑色素，造成黑斑现象；胎盘分泌的大量雌激素，导致皮肤出现蜘蛛痣，血容量的增加，子宫增大使下肢静脉回流障碍，出现静脉曲张。
如何应对：通常来说，产后斑点和静脉青筋会消退，虽然它们可能不会完全消失。孕期，厚厚地涂防晒霜，以尽量减少黑斑形成；或者尽量避免在烈日下暴晒，户外活动时可予阳伞遮挡；或用化妆来覆盖面部的青筋。另外，如果黑斑让你产后不太舒服，可以在产后请美容医生用手术方法改善。
【症状9】
乳晕颜色变深，并面积越来越大。同时，微小的凸块在乳头周围出现，有些甚至会排泄液体。
原因：激素是“罪魁祸首”，当然也有人说这是大自然的方式方便你的新生儿发现你的乳房。
如何应对：不要袒胸做日光浴。暴露在阳光下，会发生永久性色素沉着。虽然在产后，你的乳晕可能还是会比从前稍微暗一些，但它将缩小面积一如从前。