很多剖腹产的妈妈们都会对腰痛深恶痛绝，家在广州的廖小姐深受其苦，廖小姐因为不愿意忍受自然分娩，所以选择了剖腹产，可是产后的却发现腹痛很厉害。这可愁坏了廖小姐老公，后来在医院调养了好久，才有缓和，这里廖小姐也想和大家好好分享一下。
首先我们来看看腹痛的种类
1.麻醉后遗症
很多妈妈腰痛是由于剖腹产的时候打麻药引起的，因为麻药需要刺穿腰部，会对肌肉和韧带造成损伤。有些妈妈还会出现神经根损伤、硬膜外腔出血等症状。
2.缺钙
也有一些妈妈是因为缺钙造成的，因为孕妇分娩本身就很消耗体力，加上之后又要哺乳，所以钙质流失很严重。因此会造成腰痛
3.产后劳累
很多妈妈在月子期不注意护理，很多人在产后就开始忙于家务，照顾宝宝。导致了腰痛。
4.缺乏运动
很多人认为坐月子应该多休息，结果导致产妇们长期不运动，最后产妇们血液循环画满，家中腰腹负担，最后产生腰痛。
减轻产后腰痛远是关键，平时一定要注意补钙，特别是多吃些含钙的食物。同时要多多运动，科学的锻炼。另外就是产后身体比较虚弱，要做好头部和腰部的保暖，避免受凉，这些都是廖小姐分享的经验，不过小编觉得，能否不落下毛病，做月子是关键。找专业机构坐月子，才是最好的选择。
回馈孕妈妈，品鉴月子餐，添加微信 shixinxiaoguan（长按可复制）了解详情！