以前我经常跟身边的朋友开玩笑说：“有没有什么工作，做的事又少赚的钱又多啊！”

朋友们都会打趣地回应：“做梦去吧，梦里什么都有！”……

俗话说得好：“一个人能赚多少钱，去企业面试下就知道了，你有多大能耐都会体现在你的薪水上。”

现实社会可不是什么慈善机构，能获得到令人羡慕的薪水的人，其背后必定付出了相应的汗水。

可有些人依旧每天上班时间极尽所能摸鱼，想过10分钟一接水，1小时上一厕所，聊天扯皮刷抖音，再掐着点打卡下班，一天结束之后还能大言不惭地问：“我为什么这么穷啊？”

想想有多少人，一边嚷嚷着穷，一边又不努力工作，他们羡慕别人能拿高薪，却不想高薪都是忙出来的，其实，人是一步一步变弱的，主要是以下三种事情做得太多。

一、太闲的人生，往往是一场灾难的开始

有年，朋友亚蓬突然跟我说，他辞职了。

在厦门打拼的他，本有一份很像样的工作，虽然有些忙碌，但收入颇丰，而且有很大的晋升空间。

我很不解，问他为什么，他说：“每天我一走进办公室，就感觉好辛苦好委屈，我不想干了，就想歇着。” 亚蓬觉得繁忙的业务将他束缚得太紧，一心想追求自由。

辞职后他先是去游山玩水，实现了一直以来的愿望，旅行回来后就开始瘫在家里，要么睡懒觉，要么打游戏。

刚开始他跟我们说，这种自由的感觉太爽了，一个人明明可以活得自在点，为什么要上班呢？

但很快问题就出现了：8个月不工作的他，积蓄已经被挥霍得所剩不多，每天游手好闲也让他开始感到空虚，他不得不回归现实，准备再找工作。

可长时间的懒惰让亚蓬已经没有办法再打起精神了，只要一开始思考工作的事情，他就会厌烦无比，只想继续在床上躺尸。

去面了几次试，但糟糕的精神状态对他产生了很大的影响，他根本不再具备抓住机会的能力。

也想过回原来的公司上班，然而以前所在的公司，所在的部门早已没有他的位置了。

屡屡碰壁的亚蓬终日无所事事，开始焦躁惶恐、患得患失，没有工作也得不到别人的认可，他陷入自我否定的情绪之中无法自拔。

无奈，他只好退掉房子回了老家。

可回家之后又因为有父母可以供养他的生活，他更加没有动力去找工作了。

直到现在，他依然在家啃老，每天只做吃、睡、玩这三件事，人胖了几十斤，完全是自暴自弃的一个状态。

一个本可以在大城市闯出成绩的有志青年，就这样一步步堕落了。

太闲真的会让一个人失去很多很多。

二、沉溺于容易快速获得快感、消耗性的事务

曾经看过这样一个故事：

1995年，美国旧金山举行过一个全球精英会议。

500名政经精英在会上，为全球化的世界进行分析与规划。

大家一致认为：

八二定律真切地存在，人才竞争会越来越激烈，而80%的人，将越来越贫穷，地位越来越下降，淘汰率也越来越高。

可是问题来了，这80%的loser，与其余20%的精英之间，必然存在冲突。

你富，我贫，凭什么？

你高高在上，我卑微如泥，凭什么？

冲突如果剧烈，社会就会动荡。

如何解决这一问题呢？

布热津斯基就此提出了著名的“奶头乐”理论。

所谓奶头乐，就是指采取娱乐化、低智化、游戏化、低成本、轻易就能获取刺激性快乐的办法，卸除底层人口的不满。

所以，娱乐要越多越好，游戏要越普及越好，综艺与真人秀要随处可见，低智的、无逻辑的、甚至堪称脑残的偶像剧要一部接一部。

当这些东西触手可及，底层人就会安分下来，快乐地、毫无怨言地、无知无觉地继续贫穷，继续无所得，然后虚度一生。

这虽然是大洋彼岸的事件，但奶头乐的现象，在我们身边同样存在。

曾有人说过，给一个人一根网线，一个小房间，一个外卖电话，就足以毁了一个人。

因为，当一个人置身于充满感官刺激的娱乐、碎片化的信息和无规则的游戏中时，你的注意力全部被占据，时间全被消耗，你的欲望能轻易被满足，自律会一点一点丧失，意志力逐渐瘫软。

你不会再思考。

也不再向往艰难的事业。

你会恐惧挑战，恐惧前行。

你会在一个接一个的综艺中，在一坨又一坨的微博资讯里，一阵接一阵的低质量欢娱中，走向你的颓废。

记得前几天去图书馆查资料，旁边的位置坐了一位穿着高中校服的男生。

他的面前摆着一本厚厚的教科书，然而他的眼睛却自始至终没有离开过他的手机屏幕。

当我查阅完资料后，他戴着耳机，在看抖音视频里的宅男女神跳手指舞。

当我收拾好东西准备离开图书馆的时候，终于看到他不再刷短视频了——他点开了王者荣耀的图标。

这个娱乐至死的时代，获得短期的快感太容易了。

十几秒可以刷完一个短视频，二十分钟可以打完一把游戏，一小时可以看完半本爽文。

一个人开始变弱的迹象之二，便是沉溺于短期快感之中，不再做长期投入。

玩游戏、刷视频、看爽文，这些是顺应人性的，因为它们有及时反馈的机制。

你可以在短期内获得快感，哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。

对比之下，学习、健身、提升工作技能，这些都需要漫长的反馈周期。

你需要投入很多时间、精力才能看到回报，远不如刷小视频、打游戏来得有意思。

太多人为了逃避思考而愿意做任何事。

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”

当你不再制定计划，而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中，你就离变弱就不远了。

三、不想要的不改变，认定的不坚持

看过这样一个故事：

一个建筑工人坐在工地上，掏出自己的午餐盒，然后长吁短叹：“今天又是馒头，又硬又噎，把我当什么了？”

第二天中午，他又大声抱怨：“还是馒头，比石头还难吃，吃得老子一肚子火。”

第三天，第四天，第N天，他都在抱怨自己的食物。

有一天，一个工友忍不住了，问他：“这么不喜欢，为什么不叫嫂子换一点食物呢？”

他没好气地应：“哪有什么嫂子，这都我自己做的。”

旁的人都愣住了。

其实许多人都是那个建筑工人。

一边抱怨现境不好，一边永不改变，其实能怪得了谁？

食物那么多，只要你想，你就能吃得上。机会那么多，只要你行动，你就能选择。

当然，选择之后，还得坚持。

朋友说，他们公司以前招过一个人，很聪明，说话滔滔不绝，但做事都是半途而废。

有一天，他让这个聪明人组织一个活动，结果，和客户接洽了一下，聪明人说：“对方态度好差，谈不下去。”

于是就不再尝试。

他当即就觉得无语至极。

你以为成年人做事和玩游戏一样简单？你以为任何事一开始都能立竿见影？

不会的。

成人世界里没有容易二字。

你必须明白：想要获得回报，投入会很多，周期会很长。

最关键的是，你要面对日复一日的琐碎、无聊、庸常，这些都不会令人高潮迭起，但你必须死磕。

吉姆柯林斯提出的二十英里法则，格拉德威尔提出的10000小时定律，全都在说着同一句话：

才华能帮你敲开一扇门，聪明能把你引上路，但你走多远，获得多少，全在于你有多自律，又有多坚持。

后来，聪明人努力了几天，觉得达不到自己预想的效果，辞职了。现在无所事事，天天窝在家里打游戏，刷视频。

一两年过去了，依然啥也没干成，令人惋惜。

四、认识到问题，才是改变的开始

其实，我想说认识到自身的问题，是一件很好的事情，最可怕的是持续堕落而不自知。

我觉得所谓的「变弱」，只是你目前的状态，不代表一辈子就废了。只要你愿意改变，随时可以站起来，活出一番新的样子。

收获君有2个小建议：

1、筛选接收有价值的资讯

对泛滥的大众娱乐资讯保持高度警惕，把你的目光，专注到经过时间验证的经典作品上。

比如读书就要读经典，而不是畅销书；

看质量高的纪录片，而不是不用动脑的综艺节目；

刷手机就要刷收获君这样的文章，而不是消费那些娱乐八卦哈哈；

你主动过滤掉的信息越多，你保存的注意力就越多，你就越有富

余的时间和脑力，来寻找和消化那些真正有价值的东西。

2、少做消耗性的事情，把兴趣转移到创造上来

任何能「轻易获得高成就感」的事情，都要小心。轻易能让你爽的事情，最后都容易让你痛苦。

比如从天而降的艳遇、无尽通关的游戏、幻想意淫的小说、轻易得来的财富（赌博、彩票）、想要就有的快感（*品毒**）。

这些事情，本质是在用你的短期快感，消耗你的后半生幸福，千万别掉进这些陷阱。

多做创造性的事情，才能获得长久而健康的幸福。

比如花1年学会一门有用的技能、用1个月养成一个良好的习惯、用1周构建一个有用的思维模式、用1天陪伴你挚爱的亲人、用1个小时写一篇详实的复盘日记等等……

向优秀的人看齐，做一些有长期回报的创造性事情，时间越长，你越会发现他们带来的好处。

一个人能取得多大成绩，核心条件绝对不是天赋异禀，也不是上天垂怜，而是你把你最宝贵的注意力，花在了一件有创造力的事情上，并且为它付出超过常人的心血和努力。

别不信，我相信时间会给你一个满意的答案。

共勉。

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