201年前，有一位“白衣天使”降临人间——她就是“提灯女神”弗洛伦斯·南丁格尔。她开创了现代护理学这个学科，开办了世界上第一所护士学校，让“护士”这一职业被全世界重新认识。

今天是南丁格尔逝世纪念日，术后护理不仅需要“白衣天使”的帮助，也需要患者的主动实践。就让我们一起来聊聊静脉曲张微创手术的术后护理注意事项吧~

微创手术适用于多数的静脉曲张患者。

很多静脉曲张患者认为手术之后就万事大吉，

相当于疾病痊愈了，

不恰当的术后护理可能让手术效果大打折扣，

所以术后应该怎样做呢？

1 康复锻炼

规律的锻炼可以增加血管壁弹性，并激发肌肉泵的作用，可以预防血栓形成，有助于疾病的康复。

由于微波消融等微创手术创伤小，术后鼓励患者即刻下床活动，推荐平地行走锻炼，每2小时步行30分钟，嘱患者避免久站、久坐。

卧床休息时可做踝泵运动，踝泵运动怎么做？跟着下面这张图动起来吧。

或者将患侧肢体抬高 20 ～ 30 °，促进血液回流，减轻下肢静脉内压力。

另外，切口敷料3-7天拆除后，建议医用弹力袜持续穿戴3个月以上。

弹力袜的穿戴方法

2 观察病情变化

观察切口有无渗血、渗液，如果患侧肢体出现渗血、肢体肿胀、疼痛等，应该及时通知医生，予以对症处理。

因患者术后需使用弹力绷带或穿戴医用弹力袜，需注意观察患侧肢体末梢血液循环情况，评估“5P征”，即疼痛、苍白、感觉异常、麻痹和脉搏消失。如有改变，应判断是否包扎过紧或是否有其他并发症。

术后因为麻醉作用的消失，切口开始疼痛，24h达到高峰，2-3d逐渐减轻。

3 饮食护理

应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。同时，应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。并应选择高蛋白、富含维生素的食物，多饮水，保持大便通畅，防止因为便秘引起腹压升高，进而影响下肢静脉回流。

4 调节生活方式

以下几点生活习惯值得注意：

肥胖患者应该有计划地减肥；

不要穿过紧的衣服；

患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘；

避免长时间站立或坐位；

不跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流；

女士应注意不要穿高跟鞋。

写在最后：

无论是什么手术，请记住下面这个黄金公式：

100%的手术效果=50%的医术+50%患者配合。