38岁的刘先生虽然家庭条件还可以，长相也不错，但是没有结过婚。因为他一直觉得要找到一个自己心动的女人共度一生，而不是为了结婚而结婚。

就在今年，一个偶然的机会，他结识了现在的爱人小芳，并在半年后，两人顺利步入了婚姻殿堂。正逢新婚燕尔，又加上娶到了自己打心窝里喜欢的女人，刘先生非常激动，在夫妻生活方面，也显得格外主动和热情，夫妻生活频率也挺高。

但最近，两人都出问题了：先是刘先生感觉自己腰酸无力，有时候还有腿软的情况。

随后小芳也说，自己在夫妻生活过程中，*处私**也有一股“烧灼感”，感觉不太舒服。两人十分不安，商量过后，一起来了医院就诊。

在一系列检查过后，医生表示，刘先生有高血压的问题，本身是可以进行正常适度的夫妻生活的，但是如果次数过于频繁，则可能出现“性猝死”的情况。这可把两人吓坏了，爱妻心切的刘先生生怕妻子也出事，赶紧询问医生。

医生表示：小芳*处私**的烧灼感，经检查后确定是正常的，不用过度治疗。

但是小芳还是不放心：“那为什么会有烧灼感呢？真的没事吗？”

一、进行夫妻生活时，为什么女性的*处私**会有“烧灼感”？原来是这样

首先要明确的是，很多女性在进行夫妻生活的过程中，都会出现上述情况，只要不是疾病所致，大家就不用过于担心。

而导致*处私***生活性**疼痛的最常见的疾病之一就是阴道炎。当阴道黏膜有炎症的时候，局部会出现充血、水肿的情况，而*生活性**的摩擦会导致充血、水肿情况加重，所以会出现疼痛。

除此之外，围绝经期的卵巢功能衰退，也是绝大多数中老年女性夫妻生活时，*处私**刺痛的主要原因。

一般在35~60岁，随着人体卵巢功能的逐渐衰退，雌激素和孕激素的分泌受到影响，导致*处私**分泌物减少并呈干燥状态，不足以支撑*处私**的伸缩和拓展功能。此时进行夫妻生活，会导致阴道壁、阴道黏膜被强行扩容，进而产生疼痛感。

那是不是说中老年女性就不能有夫妻生活了呢？并不是的，需要辩证看待。

二、上了年纪就不能有夫妻生活了？可以坚持到多大年龄？

其实从理论上讲，男性和女性即便是上了年纪，还是可以有*生活性**的。适当地进行*生活性**，有利于增强夫妻感情，保持身体的活力。而在实际情况中，决定男女上了年纪后，是否能顺利进行*生活性**的因素就是双方的身体素质。

比如女性，不少女性随着年龄的增长，身体素质的下降，容易出现性需求下降、*处私**干燥的情况。建议出现这种情况的中老年女性，尤其是*生活性**时还伴有“烧灼感”的那部分女性，适当使用阴道润滑剂、阴道雌激素制剂等产品，增加*处私**湿润度，辅助*生活性**。

还有男性也是如此，不少男性随着年龄的增长，身体素质的下降，再加上心理方面的压力，到了中老年后，也容易出现体力不济、勃起不坚的情况，尤其是65岁以上的男性。

国际健康组织的一项报告就曾指出：65岁以上的男人，百分之十五到二十五的人都有勃起机能障碍，严重的足以影响夫妻生活。

建议有这种情况的中老年男性，积极去医院诊治，同时适当进行运动锻炼，提升身体素质，减轻勃起障碍的程度，有利于顺利开展*生活性**。

不只是勃起障碍，很多会损害男性肾脏，影响男性体力的疾病，都会影响男性上了年纪后的*生活性**满意程度：

如糖尿病、心脏病、高血压、多发性硬化疾病、血管问题或神经变化等，而这些疾病是需要医生配合治疗的，切勿心急擅自用药。

需要注意的是，身体素质影响的不仅仅是男女的性能力，同时还有性需求。

早些年间，美国开展了一项“身体素质正常的夫妻，同房生活现状”的调查，调查结果显示：男人的性欲在51~64岁之间最高，而65岁以上的妇女，甚至可能比自己40～50岁的时候的性欲还强。

这就意味着，在性需求方面，夫妻双方即便是到五六十岁还是正常的，唯一影响双方“上了年纪是否还能*生活性**”的因素就是双方的疾病问题、身体健康和身体素质。

重要的是，身体上的疾病问题不仅会影响夫妻生活的满意和顺利程度，还可能导致更严重的后果——性猝死。

三、医生提醒：3种情况下进行夫妻交流，或会发生“性猝死”，别大意

比起心源性猝死，性猝死是相对较为少见，也更容易被人忽视的一种情况，但是一旦发生，也会严重危害人体健康，所以规避容易发生性猝死的行为，也是很有必要的。

1.身患疾病

性冲动和同房的过程，都可使中枢神经系统高度兴奋、血压升高、血管痉挛。这种情况发生在健康人群身上并无大碍，但是对患有疾病，器官生理调节功能不处于正常状态的人群来说，如患有高血压、冠心病的患者，就容易血管痉挛诱发性猝死、心肌梗死或脑出血。

其中，高血压病人经治疗血压稳定后，也要注意*生活性**不宜过于强烈，时间不宜长。人体血压一天内有波动， 晚上约降低20%，凌晨降至最低，上午9时又升到高峰。

所以，血压病人切忌白天同房，晚上过夫妻生活较为安全，最好是上床休息一段时间，到下半夜同房更为安全。

2.过度劳累

人体在极度疲劳的情况进行夫妻生活，会导致交感神经兴奋、副交感神经被抑制，引起血液中的儿茶酚胺、肾上腺素等分泌的增加，进而出现心脏电传导异常、心跳加快、室性早搏等心律失常的现象，严重可致性猝死。

而白天的超负荷工作，短时期的频繁*生活性**都会导致夫妻双方，尤其是男方的身体处于极度疲劳状态。这种情况下，建议及时告知对方，并休息一会再进行*生活性**，同时不宜有剧烈的房事。

3.酒后*交性**

有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲。虽然这被认为是夫妻生活“可靠的兴奋剂”，但是从健康的角度来看，是不建议这么做的。

酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，如心梗等，严重者甚至突发死亡。

更重要的是，随着酒精在人体内发生作用，同房时性冲动的刺激作用也会“加入”进来，双重叠加之下，这种情况的发生猝死的几率也会随之提高。

不过，猝死的发生毕竟属少数，而且与*交性**时情绪过分激动和动作过于剧烈有关，所以冠心病和高血压患者不必恐惧*生活性**，只要根据病情轻重予以适当注意，*生活性**仍可安全、和谐。

四、上了年纪，夫妻生活注意以下几点

对中老年群体而言，切忌过度追求性高潮，建议将性追求的目的逐渐向提高免疫力转变。

实验已经证明，夫妻生活时，双方都会感到精神愉悦，并分泌出一些有益健康的多巴胺激素、酶和乙酰胆碱，将血液流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，有利于促进人体新陈代谢，加快血液循环，进而达到提高免疫功能。

除此之外，掌握好夫妻生活的频率也是很有必要的。据国外一项统计显示，约70%的68岁男性和25%的78岁男性仍保持着规律的*生活性**。

美国一项权威调查的结果显示，在50、60至70岁的中老年女性中，保持规律*生活性**者所占的比例分别为88%、76%和65%。

通过交谈和观察，分析原因发现，这是由于这些人大多保持乐观、平和的心态，除了思想修养、胸怀坦荡、对人生充满信心、维持良好的人际关系外，很重要的一条，就是保坚持积极而适度的*生活性**——1周1次或2周1次。

在*生活性**方式上，中老年人也可以适当减少双方生殖器的直接性接触，建议多采用一些周边*行为性**，如接吻、拥抱、抚摸等。别小看这些“妙招”，应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性享受。

需要格外注意的是，在夫妻生活的过程中， 如感到有头痛、头晕、眼花、心跳过快等不适时，应立即停止，进行观察。 如症状不见好转，或症状加重，必须就医检查。

最后想说

女性夫妻生活时，*处私**的烧灼感主要和年龄增长、身体素质以及卵巢功能的情况有关，可以适当使用润滑油等工具辅助*生活性**。

而且不管男女，理论上只要身体条件好，是可以一直有夫妻生活的，但是要注意夫妻生活的频率，不要过度追求性高潮，同时可以采取其他的接触方式，提升彼此的性感受。最后如果在同房过程中，感觉身体不适，不要强忍，要立即停止，如有必要，及时就医。

参考文献：

鲍瑞云.*生活性**：年龄增长，情趣更浓[J]医药与保健,1995(05)；

骆庆华.过有中老年特色的*生活性**[J]《家庭医药》,2012年.02期；

阿丽.性事适度 爱意浓浓——谈中老年*生活性**的“度”[J]养生大世界. 2002(02)；