洗澡本是一件很平常的小事情，轻松愉快，可是对于怀孕的准妈妈来说，就不是那么简单了，一些看似不起眼的小细节，居然会影响胎宝宝的健康发育！那么孕妈妈洗澡，要注意哪些？
①、水温要合适。每天晚上临睡前，洗个美美的热水澡，睡一个好觉，是多美好的一件事情啊。但是，洗澡的时候，水温一定要控制好，孕妈妈免疫力低，水温太低可能会导致感冒；水温太高，会对胎宝宝造成危害。我这里有一个判定的小方法——用手摸，热但不烫就可以哦。
②、洗澡时间不能太长孕妈妈洗澡的时间不要过长，最好是洗10-20分钟。如果时间过长，浴室里热气腾腾密封不透气，氧气减少，孕妈妈可能会出现头晕、胸闷、四肢乏力等缺氧现象。③、不要老扣肚脐孕期肚脐里总有脏脏的东西。有些孕妈可能跟我一样特别爱干净，洗澡喜欢扣肚脐眼也是常有的事。但其实怀孕后扣肚脐是非常危险的！容易引起腹痛，腹泻，造成胎宝宝感染。肚脐如果痒不舒服，可以用手轻轻揉揉，不要用手往深处的扣哦。为了宝宝的健康，再有洁癖也必须得忍啦！④、淋浴最适合虽然泡澡能让人全身放松，舒缓心情，但是并不建议孕妈妈泡澡呢，因为坐浴容易使细菌进入阴道，发生宫内或外阴感染而引起早产。⑤. 注意防滑浴室是最容易滑道的地方，所以要做好防滑工作。可以在脚下垫防滑垫，以防万一。浴室内要减少杂物，以免绊着会摔倒。
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孕妈妈洗澡可大有学问呢！不要不以为然，毕竟肚子里还有个小宝宝呢，所以孕妈妈在洗澡时要特别注意以上几点哦。如果因为洗澡时出现头晕眼花或者摔倒，担心宝宝安全的话，可以去医院做个胎心监护，了解一下宝宝情况。
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