生活中，很多中老年人在日常活动、上下楼梯时都会出现膝盖痛。30岁后人体中氨糖的含量不断降低且不再生成，全球60岁以上的人群中，15%的人都受到了骨关节炎的困扰。
骨关节炎是一种最常见的关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。
目前针对这个病没有什么特别好的办法，临床治疗上以止痛和提高生活质量为主，一般治疗中会用到非甾体类抗炎药物，会引起一些肠胃道反应，加之老年人往往有心血管方面的疾病，并不适合长期服用非甾体类抗炎药。然而氨糖是我们身体自身所含有的，所以用药相对安全，氨糖这两年也受到了大家的广泛关注！
氨糖全称氨基葡萄糖，是人体最丰富的单糖之一，在关节软骨中含量很高。有研究显示，其通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分来修护和保护损伤的关节软骨，还能促进关节软骨再生，使软骨变得厚实而有弹性，进而恢复关节正常的生理和运动功能。
氨基葡萄糖在体内的作用
- 修复软骨
氨糖可以刺激软骨细胞生成蛋白多糖，不断修复已经被损坏的关节软骨，生成新的关节软骨和滑膜，恢复关节正常生理功能。
2 .催生滑液
为人体补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如。
- 消除炎症
能抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔内有害因子，抑制炎症反应发生
- 固钙功能
可作为骨钙的“固定剂”，防止钙、锌等微量元素的流失。
氨基葡萄糖主要有 硫酸 氨基葡萄糖和 盐酸 氨基葡萄糖两种，主要作用都是促进软骨再生和修复，营养软骨。盐酸氨基葡萄糖中含有氯离子，对胃肠道有一定刺激性，如果长期服用可能会损伤肝肾功能。所以在服用盐酸氨基葡萄糖时还需定期监测肝肾功能！相对硫酸氨基葡萄糖，其不含氯离子，对胃肠道的刺激不大，对于胃肠不好的患者比较友好，其次硫酸氨糖中含有硫酸根，硫酸根比盐酸根更容易被人体吸收。
服用氨糖的注意事项：
- 氨糖不是葡萄糖，不用担心会影响血糖，糖尿病人也可以安心服用。
- 氨糖不等于补钙,氨糖是关节的润滑剂，会使我们人的骨关节在活动时更加的丝滑，但并没有补充钙质的作用，补钙还需靠钙片。
- 氨糖、软骨素以及骨胶原蛋白可以搭配使用，三者组合有协同作用，更好的保护骨关节。
- 氨糖需要长期服用，并不是说吃一段时间就可以停药的。骨关节炎指南及治疗中指出，氨糖的常用剂量每天不少于1500毫克，分2-3次服用，持续时间一般6-8周才能起效。