之前有写过一篇脉是研究人与疾病的问题而非人体与疾病的文章，如果有网友感兴趣后期也可以搬上来。就我个人观察发现，富贵人家与非富贵人家在体质上是有很大差异的，所谓养移体，居移气。但这不是今天的内容，今天主要聊了一下生活养生。

生活，是在资源相对充足的情况下进行，而如何运用好这些资源，这是一门比较关键的技术。通俗来说就是治病容易，而治好病后的康复、调养特别考验技术。

从临床上来说，神仙一脉关注的是病愈后康复，以起到防微杜渐的作用和没病时如何保养。

在这一方面，中医神仙一脉主要有按摩、导引、行气、服食等四大板块。今天只介绍其中一小部分。

一

在市面上，我们所见到的按摩，都是给医者给别人按摩，但在神仙一脉传承体系中，是属于自己给自己按，以起到一些特殊的作用。

如：

常欲以手按两目近鼻之两訾，闭气为之，气通即止，吐而复始，恒行之，眼能洞观。

意思是能够看见自己的五脏六腑，对此，也许只有坚持下来的人才清楚了。

二

这几天被人盯着，非要写点近视的保健、预防或起到一定治疗效果的方法。我想了一下就把中医神仙一脉之眼睛按摩术整理出来，以供参考。

古文记录已经记不清了，我还是配图来说明：

一、先要找到交会穴，也就是眉尾与眼角连线终点处。找到这个穴位后用大拇指或掌根按住，向耳后方向缓缓揉动27次以上。如图：

二、第一步揉完以后，要开始运用推法，从中间往两边推，推时要沿着骨走，稍微用点力即可。如图：

三、第二步做完后，是找鱼腰穴。鱼腰穴在眉头与眉尾中间。找到以后用力粘住，沿着发际线方向直线推。如图：

四、昨晚第三步后双手搓热，用发热手掌蕴双目即可。

这套方法坚持下来，能够对近视有一定治疗及预防作用。在古代属于仙家修炼辅助法门之一。

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