今天给大家介绍的是一位厦门普拉提女神—黄雅琪。
1995年出生的黄雅琪，今年26岁。她从小就有一个成为专业瑜伽老师的梦想，放弃了事业独自来到了厦门瑜伽学校。
老师这个行业，虽然表面上看起来光鲜亮丽的，但是背后要付出很大的努力，也要学会顶住压力。最苦的时候每天的回教室晨练和体能训练，晚练。
以前美业的生活在人际来往中，有时候工作完之后回到家，总会感到身心俱疲，累的不行，因为时间都给了工作。
2018 8.18开业典礼暨发布会
加入芳香世家股东
一路同行，姐妹做着自己热爱的美业
2018年即将过去了，在芳香这一年有过挣扎、失望和迷茫…也有过温暖惊喜，和发自内心的快乐的方向越来越清晰
人生永远没有太晚的开始，对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的、丰盛的。
到后来，开始接触到瑜伽，慢慢的也就成了她排解压力宣泄情绪的一种方式
红爆的普拉提女神，身材照太完美
说到倍受女性喜爱的健身运动
除了在健身房 撸铁 、练习 瑜伽 美体塑形
还有一个，就是练习 普拉提 了
近几年，随着普拉提被越来越多的人知道
练习它的人也越来越多了
普拉提和瑜伽教练
也是厦门最婀娜的女人之一
曾被评为瑜伽学校班级 最美的女神
黄雅琪也开始靠着健身，找到了在健身道路上的优势。健美的身材和独特的欧美范，让她个人特色也出来了。
渐渐的，黄雅琪的身材越来越好，身体素质也提高了
开始健身以后，从内到外，整个人感觉都不一样了，很精神，觉得很健康，自己就变得越来越自信起来。
不同于撸铁小姐姐满身肌肉的健美
KiKi的身材是 柔美匀称而有力量
很多人，可能会误以为瑜伽和普拉提是一回事
其实不是的
西方健身多着重进行身体肌肉的训练
东方健身则多强调呼吸与心灵的锻炼
而 普拉提就是一种将二者很好的融合在一起的运动
现在的黄雅琪有肌肉填充后的身体结实匀称，良好的身体素质也能帮助她在繁忙的工作中有更好的表现。
她也形成了自己独特而强烈的个人风格，随着健身的风潮越来越热，大众越来越注重健身。
坚持健身，练习动作，自己锻炼，上课也教授学生
曾几何时，大众都在追求极度纤细的身材，好身材的唯一标准是瘦，很多女生拼命节食，只为把自己塞进
KiKi经常在微信视频号上 分享各种健身和运动
会亲身示范各种动作女神好身材的背后，是奉行到极致的自律虽然身材已经一级棒，但依然坚持着每日练习同时还能对腹部力量进行很好的锻炼帮助纠正不良的身姿，改善不良体态
到了后来，国外网红圈子里渐渐刮起了一股健身热，在越来越多健身博主的带动下，如今排骨精时代已经过去，现在流行的都是充满健康运动感的美。
从马甲线、人鱼线再到蜜桃臀，相信许多人都会被这样的健康身材所吸引，积极健康的生活态度引得不少人效仿。
但是却多了几分柔美
不得不说
这才是众多亚洲女孩梦寐以求的理想身材呀
走上健身
不仅身材好， 还颜值高
普拉提强调的是对于身体核心控制能力的训练
虽然和健身房的妹子相比，少了几分刚强
KiKi教练
就是通过长期练习普拉提
使平时不会用到的深层小肌肉得以训练
核心肌群尤其是腰腹一带的肌肉群得到有效练习
身姿优美，身体线条紧致有型
即便不是为了练出健美的好身材，多多锻炼也是一种值得提倡的生活方式。
大家看看她的腹肌马甲线就知道了，腰部没有一丝赘肉，且上围坚挺
KiKi接下来会分享更多实用有效运动和护肤分享给大家。
如今越来越多的人开始意识到这一点，不再一味地节食瘦身，而是更加注重健康之美，也希望国内可以多一些这样的运动健身达人。
