怀孕生子是女人一生中的大事，很多女性在得知自己怀孕之后，做任何事情都会变得小心翼翼，但还是有可能因为一些日常小事的忽略而影响胎儿的健康，甚至是出现“胎停”。前段时间听说了一件让人很伤心的事情：怀孕八个月的堂姐，因为洗了个热水澡而导致“胎停”。洗澡在我们生活中是多么平常的一件小事，但是孕晚期妈妈洗澡需要注意的地方也很多，下面这四点孕妈在洗澡时尽量不要忽略了，可能会伤到胎儿。

1、洗澡时间不宜过长

一般情况下，浴室面积小，通风效果也不好，加上洗澡时的水蒸气，洗澡时间越长浴室温度就越高，正常人处在这样的环境都有可能出现头晕、胸闷等缺氧症状。如果是孕妈洗澡时间过长，除了发生以上情况外，还有可能造成胎儿缺氧。若是胎儿长时间缺氧，就有可能会影响胎儿神经系统的发育，严重的可能会出现“胎停”。所以怀孕期间，孕妈要控制好洗澡的时间，尽量不要超过十五分钟。

2、水温不宜过高

很多女性在炎热的夏天比较喜欢用凉水洗澡，而在秋冬季节则喜欢用比较热的水洗澡。其实洗澡温度过高或者过低，对胎儿可能有不好的影响。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良；如果水温过低，很可能会刺激到胎儿导致宫缩早产。所以孕晚期妈妈洗澡时要控制好水温，尽量控制在40度左右。

3、不宜选择盆浴

有的人家里有浴缸，喜欢天天泡澡，虽然泡澡很舒服，但是在孕期内尽量不要泡澡，因为泡澡的水不流通，可能不卫生。如果水里有脏东西或者细菌进入到阴道，可能会引发感染、炎症等妇科疾病，对胎儿不利，若是孕早期可能会导致胎儿流产，若是孕晚期可能会导致胎儿早产。而且胎儿长时间泡在热水中可能会有压力和缺氧的感觉，如果处理不当，可能会导致“胎停”。所以在怀孕期间，孕妈尽量不要选择盆浴，建议选择淋浴的方式。

4、注意防滑

浴室因为有水，会比较滑一些，而怀孕后期，孕妈妈的身体相对比较笨重一些，所以更容易因为重心不稳而滑倒，滑倒不仅会伤到孕妇，还可能会伤到胎儿。因此，孕晚期妈妈在洗澡的时候，要特别小心，建议在浴室里面准备防滑垫，这样可以有效防止滑倒。另外，在怀孕后期，孕妈尽量在家里有人的时候洗澡，这样可以避免在洗澡时出现不适而无人照顾的情况。

在怀孕期间，除了洗澡要注意以上四个方面外，生活中还有很多大大小小的细节需要考虑，所以为了可以安全生下健康的宝宝，孕妈需要学习和了解一些必要的知识，以防因为自己的无知而出现意外。

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