自从怀孕之后，我就每天担心自己的孩子健康问题，所以吃的比较好，身体比较健康。孩子顺产之后却发现自己的肚皮，再也不是以前光滑的那个肚皮了。看起来就像月球表面，坑坑洼洼的全是纹路，自己都无法接受，看着镜子里的自己突然有点难过，不知道该怎么办好。生产之前，我妈就一直告诉我要预防身体长妊娠纹，可是我觉得，既然身边很多女性都没有长，我身材这么好，肯定也不会这么倒霉的。可没想到偏偏自己长了一肚子的妊辰纹，和老公在一起想过夫妻生活，都不好意思给丈夫看这些！
到底妊辰纹会不会跟我们一辈子呢？这个问题谁也不能保证，如果在生产之后，没有迅速进行皮肤的锻炼，没有做好几项工作，那么你这个皮肤就会跟着你很久很久，今天小编就来说一说如何彻底的将妊娠纹打败！
让皮肤变得有弹性，首先我们第一个想到的就是吃！要“吃”什么呢？第一我们要吃蛋白质，蛋白质有丰富营养物质，可以帮助我们身体嗯恢复皮肤的弹性，第二我们可以吃一点胶原蛋白，保证我们的皮肤光滑，延伸我们的皮肤弹性，最后我们一定要保证不要多吃。
吃上面讲了，我们就要讲讲孕妇的体重！不知道大家知不知道，妊娠纹是怎么来的？妊辰纹就是在孕妇怀孕期间，随着胎儿的增大，皮肤的扩张。皮肤出现了很多细小的拉伸，等到孩子出生之后皮肤松弛，皮肤长久不能恢复到原来的形状就会形成小小的纹路，这些纹路积攒起来就是妊辰纹了。因此保证体重增长，才是遏制自己长妊辰纹的关键！
其次就是保湿了，洗澡的时候我们一定不要，将自己的洗澡水水温过高，这样对我们的皮肤不是特别的好，不能加快血液循环，就会造成皮肤无法迅速的保证它的弹性，所以我们可以在冲澡的同时，进行皮肤的恢复按摩。
如何按摩呢？我们将手放在我们的肚皮上，然后顺着皮肤的纹理从右向左转动每次洗澡的时候按摩10分钟到15分钟就会加快恢复妊辰纹了，但是如果是孕妇做的话，我们就要尽量的放轻速度和力量，而且尽量不扣到肚脐眼！
最后我们就是要保证自己的运动程度，不要每天坐着躺着，也要适度的保持运动，虽然运动无法带来非常快速的皮肤恢复，但是能以最快的速度减脂，减脂的同时就是皮肤恢复的同时。
孕妇朋友不要害怕自己的身材，大胆的去健身房，不要害怕别人笑话你，变美的时候堵住他们的嘴巴！