各位可能不知道吧，咖啡因可是自然界中天然的杀虫剂。
一剂咖啡因下去，那些虫呀、鸟啊，轻则头晕眼花、失去方向、产生幻觉，重则，全窝的虫鸟都要盖板板了。
这么邪恶的东西，为什么人类却喜欢的不得了？
工作累了来一杯，身心疲惫来一杯，想要happy来一杯，不知咋滴，就是想要来一杯！
人类到底是哪根筋抽耷啦，偏偏好这一口？
一、咖啡因是自然界中的天然杀虫剂
咖啡因是一种生产于植物体内的化合物，不但存在于咖啡豆，还存在于可可、茶叶、可乐饮料等不同的食物和饮料中。
而在自然界中，咖啡因也是一种天然的杀虫剂。
你仔细观察的话，无处不作恶的虫虫们，是不会吃咖啡豆的。
即使是小鸟，也很少有打咖啡豆主意的，除了那种涉世不深，刚入鸟道的小傻鸟，可能会傻不拉几的尝几口，这会让它一生难忘。
这是因为，含咖啡因的植物，在进化过程中，为了自保，进化出了咖啡因，其实是一种植物毒素，会对昆虫神经系统产生不良影响。
昆虫接触到咖啡豆后，就会出现头晕眼花、失去方向、产生幻觉的现象。
而含咖啡因类植物，就是利用了这一点，来保护树和果实不被害虫侵袭。
二、咖啡因却成为人类合法的兴奋剂
我们平时喝的咖啡、茶、可乐等饮料中，其实都含有不同含量的咖啡因。
含有咖啡因，这也正是人们喜欢它们的原因之一。
工作累了来一杯，身心疲惫来一杯，想要happy来一杯，不知咋滴，就是想要来一杯！
含咖啡因的饮品，成为人们提神醒脑、赶除疲惫的不二之选。
咖啡因的作用就是能够刺激神经系统，使人们达到兴奋状态。
咖啡树们是万万也没想到，自己进化了多少万年才获取的神兵利器咖啡因，却成了人类拿来寻刺激的工具。
人类这是有多变态呀！嘤嘤嘤！
三、咖啡因刺激神经系统的机制
那么，咖啡因是如何刺激神经系统的呢？
咖啡因主要是通过阻断腺苷受体，使得神经细胞内的一种神经递质——多巴胺的含量增加。
大家都知道，多巴胺是一种能够让我们感到愉悦的神经递质，所以咖啡因往往会让人感到兴奋和愉悦，提高注意力。
不过，需要注意的是，虽然人类很喜欢被咖啡因刺激的这种感觉，但是，如果摄入过量的咖啡因，可能会导致心跳加速、失眠等问题，对身体健康产生负面影响。
四、我们哪些食物中含有咖啡因
除了咖啡、茶、可乐等饮料，咖啡因还存在于一些食物中。
下面是一些含有咖啡因的常见食物：
1. 巧克力或可可粉
2. 能量饮料
3. 亚洲的咖啡口味糖果
4. 茶饮料
5. 冰淇淋或冰激凌
6. 墨西哥的可乐口味糖果
虽然这些食物中的咖啡因含量并不高，但是如果经常食用，累积起来也会对身体健康产生一定的影响。
咖啡因虽爽，但也要适量哦！
五、食用含咖啡因食物的注意事项
虽然咖啡因有促进神经系统、提高注意力、缓解疲劳等好处，但是过度摄入对身体健康也会产生负面影响。
以下是一些食用含咖啡因食物的注意事项：
1. 避免过量摄入：每天摄入的咖啡因量应该控制在400毫克以下，相当于2杯咖啡或4杯茶。
2. 避免在晚上摄入：咖啡因可以刺激神经系统，导致失眠，因此建议晚上避免摄入含咖啡因的食物和饮料。
3. 咖啡因过敏：少数人可能存在咖啡因过敏，摄入后会出现呕吐、腹痛、过敏性皮炎等症状，需要避免摄入含咖啡因的食物和饮料。
总之，咖啡因虽然是一种天然的杀虫剂，却被人类发掘其提高情绪、克服疲劳等功效，成为了人类中的一种受欢迎的兴奋剂。
但是，过度摄入依然会对身体健康产生一定的负面影响，因此需要适量摄入，并注意食用含咖啡因食物的注意事项。