近日，一个妹纸发烧吃了2片抗生素，没想到全身85%的皮肤布满大疱，轻轻一碰皮肤就直往下掉……在感叹生命的脆弱的同时，我们一定要警惕发烧、感冒等疾病的发生，同时一旦患病及时治疗。从中可以引申发烧、感冒等生活中的小病该如何治疗和预防，远离小疾病健健康康的才是最重要的。
·妹纸发烧吃抗生素致脱皮险送命
11月30日晚，患者（名为陈青）发起了高烧，家里还有上次感冒发烧时吃剩下的药，她吃了2颗四季感冒胶囊和一颗退烧药后就睡下了。半夜一量体温，烧到40.2℃，其妈在药箱里找到一盒拜复乐，便喂她吃了2片。
万万没想到的是，就是这种临床上常用的沙星类消炎药，将她推向了死亡的边缘。第二天起床，她发现双手手臂上出现了一些红色“抓痕”，上面有些小疹子；到了下午，这些疹子就变成了一颗颗蚕豆大小的水疱，蔓延到了全身，连嘴巴里也全都是。很快，水疱开始融合成片，最大的像小气球。用手轻轻一碰，皮肤大片大片往下掉。被吓坏的家人赶紧将她送到了某医院皮肤科。
“被送来的时候，她的全身的皮肤基本已经掉光了，就像剥了皮的老鼠一样惨不忍睹。口腔里、咽部，眼结膜和生殖器黏膜，都出现了严重的糜烂。”专家表示，该患者是大疱性表皮坏死松懈型药疹，这是典型的药物过敏引起的“重症药疹”，若不及时抢救，会有生命危险。经过近一周的抗感染、大剂量激素冲击治疗，陈青的病情终于稳定下来。
专家表示，在医院收治的重症药疹中，吃感冒药和抗生素致病的占了近三成，绝大多数都是20-40岁的中青年人。“导致陈青发生严重过敏反应的罪魁祸首，很可能就是沙星类抗生素拜复乐。”专家指出，并不是所有人吃这个药都会出现重症药疹，主要还是个人的特异性体质。
专家表示，除了老百姓熟知的青霉素过敏外，抗癫痫药卡马西平、抗精神抑郁药、治疗痛风的药“别嘌呤醇”、磺胺类和水杨酸盐等解热镇痛药以及阿司匹林等非载体抗炎药，包括一些中成药，也容易引起过敏反应。在吃这些药时，要严格遵循医嘱，千万不可自行调整药物用量和延长用药时间，特别是过敏体质的人。
·感冒篇
——主要是流感方面
冬季，人们最需提防的就是感冒和流感（H3N2）的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
一般来说，感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛。流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。
防治措施：要预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，1要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；2要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；3要多喝水，多吃水果，适量服用维生素C；4要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。
同时还可以多吃苹果、香蕉、大蒜、辣椒、红薯、全谷食物等等，可以有效预防流感疾病。
·发烧篇
冬季是感冒的高发季节，尤其那些体质差的朋友，只要天气一变化就容易会感冒发烧。虽然感冒发烧不是什么大病，但是只要感冒了的确是一件很痛苦的事。那么，如果发烧了到底该怎么办呢？争取做到以下九件小事，让你彻底远离发烧。
1、找一张床
专家表示，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
2、换个大水杯
保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
3、补充维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
4、吃黑巧克力
它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
5、吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
6、远离乳制品
专家表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
7、打开加湿器
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
8、服用非处方药
布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
除此之外，不管是感冒还是发烧，我们还可以多按按穴位，例如大椎穴、十宣穴、曲池等，以及刮痧疗法也是非常不错的选择哟！
·上火篇
1、多喝白开水
喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升（约两瓶矿泉水）。
2、屋里放盆水
冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利於机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等，保证湿度在30%~60%之间。
3、早睡晚起
熬夜会损耗阴气，肝脏得不到充分休息，引起头晕、眼干、易怒、两眼发红等肝火旺盛症状。冬季应适当延长睡眠时间，建议晚上10点前睡觉，早上6点后起床。
4、常揉肚子
面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。方法是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。
5、适量运动
散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。但要注意两点：早上锻炼最好等到太阳出来后；运动以微微出汗为宜。
6、按摩降火穴
常按三个穴位有降火功效：1、照海穴，位於足内侧，内踝尖下方凹陷处﹔2、涌泉穴，位於脚掌前部1/3、脚缘两侧连线处﹔3、合谷穴，即虎口。按揉时间不宜太长，也不宜用力过猛，以5~10分钟感到微微酸胀为宜。
需要注意的是，很多人往往不加思考地胡乱去火。一些广为流传的方法虽有可取之处，但并不适用於所有人，用得不对反而让身体“火上浇油”或寒热交加，例如靠喝凉茶去火、猛吃苦味去火、 天天喝菊花茶等等这是行不通的！
·冻疮篇
冬季气温下降，天气寒冷，手脚冻疮患者明显增多，原本纤细的手指成了一根根红萝卜，面对冻疮这种顽固性的疾病，很多人苦不堪言，一旦长了冻疮往往就伴随整个冬天，又容易复发，一到温暖的环境里，患冻疮的部位就会奇痒难忍，严重时出现水疱、溃疡等等。因此，想要减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
1、注意保暖，手部经常摩擦。
2、防止潮湿，保持干燥，在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。
手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。
3、加强体育锻炼，促进血液循环，提高人体对寒冷的适应能力。
其实，锻炼的同时身体的血液循环也会加强很多，免疫力相对也提升了，能有效的提高自身对寒冷额抵抗力。
4、积极治疗已有的具有相关性的疾病，比如营养不良、贫血及一些慢性疾病，这些疾病也是冻疮的诱因。
实在冻着了，千万不要心急的用热水浸泡或烤火取暖，这样容易造成动脉血管的不良扩张。
·脸发烧？不是“害羞”是皮炎
专家介绍，出现这类状况的患者大多有两种原因，一是年轻人为了治疗脸上的痘痘、癣等，在脸上涂抹过皮炎平、肤轻松等含激素类药膏或激素类祛痘产品，诱发了激素依赖性皮炎；二是年轻人在购买护肤品或化妆品时图便宜，买了含有激素等成分的劣质或假冒产品，或在没有资质的美容院长期使用没有说明书和产品成分的产品，诱发了颜面再发性皮炎。
在以上这两种情况下，刚用过类似护肤、化妆产品后，皮肤会变白、变细腻，但几个月或1-2年后，皮肤就开始变薄，尤其从冷的环境一进到热环境中，脸上会有很不舒服的灼热感。这是因为面部皮肤受到激素等成分伤害后，会变薄、血管通透性增高，肌肤敏感度也特别高，尤其能耐受低温而不能耐受高温，环境越热，扩张得就越厉害，脸就通红。
若出现了这种身处室内脸就发红发烫的情况，最好检查一下自己的化妆品、护肤品，成分和质量是否过关，如果确实如此，应暂停使用这类产品，让肌肤休整2-3个月或者半年，就会好转。
专家介绍，除停用对肌肤有害的产品外，还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况，用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时，一次敷15-20分钟，对毛细血管收缩有帮助，若有时间最好一天敷两次，没时间的话可一天敷一次。也可以在医生的指导下，吃点儿脱敏药、抗组织胺药，或清热凉血、清热解毒的药物。
最后还要提醒这类人群饮食上也要格外注意，切忌吃辣、喝酒，因为辣子和酒精都会使血液循环加快，血管迅速扩张后会出现满脸通红的不适状况。
·妇科炎症篇
冬季是妇科炎症的高发季节，由于天气阴晴不定，早晚温差大，生物钟紊乱，女性更容易得一些妇科疾病。妇科炎症的高发影响着广大女性的身心健康，如果不谨慎预防，不积极治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕。
宫颈炎是冬季女性抵抗力下降时很容易患的一种妇科疾病，而子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。
防治措施：*交性**、外伤、反复人流、病菌感染及阴道不恰当用药等多种因素，都可对宫颈形成刺激，造成宫颈疾病。因此，要讲究*生活性**卫生，减少人为的创伤和细菌感染的机会；一旦出现月经变化，应积极治疗；同时女性也要定期检查，如宫颈液基细胞涂片检查（TCT）、人乳头瘤病毒分型检测（HPV）以及高清晰电子阴道镜检查。
另外，在冬季要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果；饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养；同时，保持心情愉悦也很重要。