作为一位妇产科医生，感觉女性朋友患“尿*禁失**”的比较多，尤其是对于很多生育过孩子的妇女，这个话题尤为重要。因为它困扰着不少女性，所带来的不便和烦恼有的严重影响到生活质量，令人苦不堪言。
尿*禁失**分三类:真性尿*禁失**、假性尿*禁失**及压力性尿*禁失**。真性尿*禁失**多有膀胱结石及结核导致，需要针对性进行治疗。假性尿*禁失**主要由尿路梗阻导致，需要针对尿路梗阻进行手术治疗。女性尿*禁失**通常见于经常有慢性咳嗽病史或便秘病史者，最常见于生育过孩子的妇女，又被称为“压力性尿*禁失**”。
“压力性尿*禁失**” ，是因为长期腹压增加，导致盆底肌松弛，盆底脏器脱垂，尿道括约肌松弛不能约束尿液而引起。表现为腹压增加（如咳嗽打喷嚏，大笑，用力大便，弹跳等）时不自主流尿，严重者无腹压增加时也会有不自主流尿。还有一种尿*禁失**为急迫性尿*禁失**，一般是由尿路感染所引起，可以表现为尿急尿频尿痛尿*禁失**，可以行中段尿细菌培养加药敏检查，根据药敏结果，给予敏感的抗生素药物，足量足疗程治疗，一般会很快康复。
尿*禁失**给不少女性朋友带来极大的不适和尴尬，她们常常不敢往人前站，生怕身上有异味被人嘲笑或突然尿*禁失**当众会出丑，有的朋友不得不经常用护垫或尿不湿，给她们的生活带来了极大的不便。
如何预防尿*禁失**呢？这是个非常让人关心的话题。要从源头预防，积极治疗长期慢性咳嗽，治疗便秘，刚生过孩子的产妇，在产伤时医生会缝合裂伤，做盆底肌康复训练，预防子宫脱垂或阴道壁膨出。另外，控制水分摄入，尤其是晚上睡前。训练排尿习惯，先在段时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效预防和改善尿*禁失**问题。饮食宜清淡，注意减肥，尽量防止经常有腹压增加的行为。
如何治疗尿*禁失**呢？最重要的是加强盆底肌锻炼，可以随时随地做提缩肛门及会阴肌的练习，你可以站立时做，也可以坐着时或躺着时做。要长期坚持，不能半途而废。还可以采取小便中断疗法，即在小便时有意控制流速或中断尿，持续一会儿再排。另一个方法叫凯格尔训练法，训练前一定要把尿液排空，开始先收缩五秒钟，然后彻底放松十秒钟，这样重复训练。一般经过四到六周的训练，多数患者会取得不错的疗效。现在还有盆底康复机，可以采用机器辅助治疗，只要坚持，效果都还不错。还可以采取中医药疗法，根据气虚或肾虚等进行辨证治疗。
对于严重的尿*禁失**，保守治疗无效者，可采用手术治疗。具体手术方式，医生会根据患者的情况择优选择。
希望这篇小科普，能够给大家一个清晰的认识，不要歧视尿*禁失**女性。帮助她尽快从精神压力、不便的生活中解脱出来，还一个阳光开朗的健康女性。
＃清风计划＃ ＃健康真相馆＃ ＃清风健康说＃ ＃她力量计划＃ ＃健康真探社＃ ＃头条健康＃