为人父母，最幸福的瞬间莫过于自己宝宝的降生。每一个来到世上的小生命都是一个奇迹，但他们最开始却只是一枚并不起眼的受精卵。受精卵形成初期，平均直径约为2mm。而在接下来的数月中，它会逐步发育为胚胎，最终形成一个崭新的小生命。

我们都知道，受精卵由精子与卵子共同构成。对于健康男性来说，每次排出的精液约在3.5ml上下，其中含有的精子量却是数以亿计的。不过，即便精液中的精子数量如此庞大，最终却只能有一枚精子成为“幸运儿”，与卵子成功结合。而剩下的那些精子，都只能“望洋兴叹。”

那么，你是否知道精子们在进入女性体内后都经历了什么？又有没有想过，那些没能与卵子成功结合的精子都去了哪里？本文就来讲讲精子在进入女性体内后那些“不为人知”的经历。

一、为了完成“受精”，男性的精子有多刻苦？

我们都知道精子在进入到女性体内后要克服重重困难，最终才能有机会与卵子相结合。但你或许不知道，它们为了完成“受精”，到底有多刻苦。

精子是男性最为重要的生殖细胞，它由*丸睾**产生，广泛存在于精液中，每毫升精液中的精子量可达6千万至2亿不等。这样神似小蝌蚪的小东西，平均长度在60μm上下，它们由精母细胞分裂而来，而精母细胞的前身是精原细胞。

一个健康男性每天产生的精子数量在7000万个以上，但精子的成熟却往往需要三个月的时间。而在精子成熟后，它们便具有了活性与受精能力。每次完整的性活动，都会有上亿的精子在精液的裹挟下进入到女性体内，踏上寻找卵子的旅程。

精子们最先来到阴道。成年女性的阴道长度一般为8-10cm，而对于长度仅有60μm的精子来说，它们在进入女性体内后每分钟大概能够前进2mm。这意味着，想要横跨长达8000μm以上的阴道，精子们至少需要游动40分钟以上才能离开阴道。

告别了阴道后，精子们又将面临宫颈的阻挠。正常来说，女性的宫颈为了免受感染与炎症的困扰，通常都呈关闭状态。因为，对于那些来得不是时候的精子来说，它们寻找卵子的旅程将在这里终结。

不过幸运的是，当女性处在排卵期时，体内雌激素水平会上升，宫颈的“大门”也会在这时打开一道缝隙，供精子们进入。但也并非所有的精子都能够顺利进入宫颈。宫颈口平时由宫颈黏液密封，排卵期黏液会变得稀薄，只有那些强壮的精子才能游入，剩下的只能被拦在外面。

不过，前面的路或许靠实力就能通关，但对于输卵管这段路来说，更多的还要凭借运气。正常女性都有两条输卵管，但每次排卵期她们只排出一枚卵子。这也就意味着两条输卵管中只会有一条的尽头存在卵子，剩下的一条就是死路。

这时精子们要做出抉择，选对了就有机会一睹卵子的风采，选错了就只能功亏一篑。最终，选对路的精子们在输卵管深处与卵子相会，但能与卵细胞相结合的精子只能有一个。那这个幸运儿会是谁呢？是游得最快的那个，还是最有力的那个？或许都不一定。

此时的卵子体外有着一层保护膜，精子们会使出浑身解数来突破这层保护膜。这也就意味着，第一个来到这里的精子并不一定就能够和卵子成功结合，还有可能为别人做了嫁衣。真正能够与卵子结合的精子，往往是来得不早不晚的那个。

当卵子与仅有一枚精子成功结合后，它的保护膜便会变得无比坚硬，剩下的精子再也没有机会与卵子接近。至此，精子们寻找卵子的旅程也就告一段落了，但你是否好奇过，那些没能与卵子相会的精子都去了哪里？我们接着往下看。

二、那些没成功“受精”的精子都去了哪？

通常而言，健康男性排出的精液中含有精子量大约在2.5亿个。虽然精子的数量如此庞大，但往往仅有一个能够与卵子结合，可谓是“一将功成万骨枯”。而这些在中途“倒下”的精子，命运无外乎这几种。

首先，大量的精子会在阴道就被淘汰掉，连进入到宫颈的机会都没有。女性的阴道正常状态下呈现碱性，能够杀死大部分外来的微生物，也包括精子在内。但为了成功受孕，男性们也在漫长的进化过程给出了应对之策。

男性的精液除了含有大量精子外，还含有精浆。精浆呈现碱性，能够在一定程度上中和阴道的酸性，在其包裹下，精子们得以有机会穿过阴道，来到宫颈。但即便有精浆的保护，能够跨越阴道来到宫颈的精子也往往不到总数的5%。

虽然正常的精子游动速度普遍在每秒30μm以上，但相当多的“老弱病残”无法达到这个速度。当精浆的中和效果结束时，它们便会被阴道活活“酸死”。通常来说，男性的精子仅能在女性的阴道中存活2-3小时，只有那部分有活力的精子才能够从中脱颖而出。

来到宫颈的精子数量可能仅仅只有几万个。而这几万个精子，也会有相当一部分无法穿过宫颈黏液。即便有不少幸运儿穿过重重困难来到输卵管，“迷路”的也大有人在，真正能够看到卵子真容的精子，一般只有几百个。

而在它们之前，很多精子要么是被阴道的酸性环境杀死，要么就是选错了路“含恨而终”，当然也有一部分精子在中途因为体力不支而“倒下”。不过，除了这些，如果女性的生殖系统存在畸形，或者长期有吸烟酗酒的习惯，那么精子们又会多上几种“死法”。

不过精子能否成功与卵子结合，不仅取决于女性的身体是否健康，也取决于男性的精子质量是否足够高。否则，即便男性的精子能够进入到女性体内，也会因为活力不足无法与卵子相见。

三、关于受孕，你需要了解这些

对于不少有备孕打算的夫妻来说，如何提高受孕率实在是一件令人头疼的事情。不少夫妻进行了多次尝试，也试过很多办法提高受孕率，但最终还是等不来验孕棒上那“两道杠”。想要提高受孕率，我们就得知道受孕的必要条件都有哪些。

首先，想要受孕成功，卵子和精子就必须正常。对于女性来说，每个月仅会排出一枚卵子，这颗卵子必须成熟健康，才能具备受孕能力。而对于男性来说，精子能否与卵子成功结合，最重要的是要看精子的质量是否足够高。衡量精子质量的指标包括精子密度、精子活性以及精液液化度等。

首先健康男性的精液，其精子密度应该不低于1500万个/毫升。精子的活性则决定了进入到女性体内的精子能否有机会穿过重重险阻到达输卵管，如果畸形精子和死精太多，那么受孕的几率就会大大下降。

另外，精液的液化度也很重要，一般男性的精液在30分钟内就会液化，以使精子们有充足的活动空间。如果精液不液化，精子们的活动受限，也会影响到受孕。

当卵子与精子都健康时，卵子与精子的结合时机也影响着受孕成功率。女性的卵子一般仅能存活一两天，而精子在女性体内也仅能存活一到三天。如果它们相遇的时间不合适，没能成功“碰面”，也就无法成功受孕。

在了解完以上这些后，如何提高受孕率也就可以有的放矢了。

提高精子质量很关键

想要受孕成功，男性的精子质量是重要的先决条件。但就目前的数据而言，当下男性的精子质量较以往有所下降，这可能与各种不健康的生活方式有直接关系。想要提高精子质量，可以从以下几个方面入手。

首先，一定要戒烟戒酒，起码在备孕期间要严格控制烟酒。酒精对于精子质量的影响有待商榷，但吸烟对于精子的影响不可谓不小，可影响到精子的活率、运动能力等。

再者，一定要避免长期处于高温环境下。有部分长期在高温环境下工作的男性，其精子质量都有明显下降。这是因为在高温下*丸睾**产生精子的能力也会随之下降，精子的质量也就会相应下滑。

除了以上两点外，健康饮食加合理运动也有助于提升精子质量。

受孕时机要把握好

通常来说，女性在排卵后的12小时内，是最有机会成功受精的。但显然在备孕时很难精准地把控时间，但一般来说，只要能够确保精子与卵子相遇的时间不超过24小时，受孕几率就能够有效提高。女性可以借助排卵试纸，估算最佳的活动时间。

总结

男性的精子在进入到女性体内后，其经历不可谓不曲折。它们中的大部分都会被阴道的酸性环境所杀死，剩下的要么“迷路”，要么在中途“累死”。真正能够来到输卵管与卵子相遇的精子，往往只有几百个，而这几百个精子，也仅能有一个与卵子相结合。

因此，每个来到世上的生命都是一个奇迹，我们每个人也都是从数以亿计的竞争者中成功脱颖而出的“幸运儿”。

参考文献：

[1]杨旭，黄学锋，金建远，费前进，张李雅，倪吴花.精子DNA损伤：独立的精子质量评价指标.[J].温州医学院报.2010.40（03）

[2]彭小彧，吕晓芹，史娇阳，卢丹.精子DNA完整性的研究进展.[J].国际医学卫生导报.2019.25(23)

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