我刚升级为一名宝妈，女儿四个多月，从怀孕到出生都一直小心翼翼，生怕哪一个环节出了问题，会让我生一个黑煤球一样的宝宝，所以从知道自己怀孕开始，就特别注意自己的饮食。
1.测出自己怀孕了就立马到医院去检查了，拿到报告的那一刻别提有多高兴，随之便开启了我的孕育旅途。刚知道怀孕的准妈妈们，一定要定期到医院进行检查，前三个月本来就是危险期，要监控好自己的孕酮，我刚开始的时候就是孕酮有点偏低，后来听老中医说可以试试豆浆，连续喝了一个周的豆浆（自己在家做的），我的孕酮真的升上去了，不知道是不是豆浆的功劳，反正是升上去了，也不担心了。
2.怀孕早期的出血现象（或者有褐色分泌物）：大约20%的女性有一些出血发生在怀孕前12周，但是大部分出血是因为着床出血，一般会持续几天。我也是第一次做妈妈，遇到这种情况第一时间就跑去医院了，做了阴道B超，并没有问题。如果准妈妈们遇到这种情况，没有大量出血，没有出现身体不适的情况，不必过于担心，只要注意休息，避免大动作的运动就可以了！
3.孕反：很多准妈妈都逃不过这个魔咒！简直就是噩梦！每个人的孕吐时间还不一样，大部分在孕四个月后就会消失，也有持续到整个孕期结束的，不过这都是少数情况。有研究发现怀孕时恶心呕吐并不是坏事，有孕吐的准妈妈早产和流产的机率更低，且对孩子的长期发展可能更好，尤其是35岁以上的女性晨吐更有益。我是在第八周的时候开始孕吐的，闻到油腻的味道就会不停地干呕，恶心，什么都吃不下，就算强行吃了也要吐出来。用重庆话来说就是想想都打脑壳。根据我的实战经验，准妈妈们可以多出去散散步，跟朋友聊聊天，分散注意力，就会好受一些，也可以吃一些发酸的食物，如青梅，柠檬水等。偶尔吃点辣的也会缓解孕吐，比如我那个时候就是吃了些酸菜鱼，但是腌制食品尽量少吃，最重要的是保持心情舒畅，家人要多陪伴准妈妈。一般在孕四个月后就会自行消失，希望准妈妈们都快点度过这个艰难的时期！
4.孕早期偶尔腹痛：如果是很轻微的，次数不多就不必惊慌，这是正常反应。这种情况可能是因为怀孕初期，子宫会慢慢增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。需要注意的是这种情况最好是躺下休息，或者坐一会儿，不要长时间走路、站立更不要大幅度运动。
今天就先分享以上四点，明天继续！，我是在宝妈这条路上斗智斗勇的柠檬妈妈，最后分享一张宝宝的照片！
这是刚从产房抱出来的时候，把自己抓了