女人养气血的营养粥 (一周不重样补气血营养汤)

最养女人的4碗“养气汤”,每天吃一点,补气养血,越吃越年轻,红糖酒酿鸡蛋,乌鸡白凤丸炖汤,板栗乌鸡汤,菠菜猪肝汤。

红糖酒酿鸡蛋

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这个红糖酒酿鸡蛋对女生特别好,滋养又驱寒!一碗下去…从头暖到脚,小圆子软糯Q弹,酒酿清甜香醇特别好喝。

食材;红枣,枸杞,酒酿,鸡蛋,红糖,小圆子,阿胶速溶粉。

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乌鸡白凤丸炖汤

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乌鸡白凤丸炖汤|女孩子必喝的姨妈汤,补气血还可以一饱口福,真的超级幸福,做法简单。

食材;乌鸡,乌鸡白凤丸,黄芪,百合,红枣,枸杞。

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板栗乌鸡汤

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这道板栗乌鸡汤,补气还不上火,常给她煲乌鸡汤关键还营养丰富,赶紧去试试吧!

食材:乌鸡,板栗,红枣,枸杞,陈皮,姜片。

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菠菜猪肝汤

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这道菠菜猪肝汤特别好喝,你们一定要试试,气血双补,满血归来,喝它清肝明目,益气补血,做法简单。

食材:猪肝,菠菜。

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