你焦虑吗？
当然。
为什么焦虑？
怕资产贬值，更怕自己贬值；
到处要花钱，又攒不了钱；
想辞职，又不知靠什么生活；
望子成龙，结果人仰马翻……
年轻人焦虑爱情与面包，中年人焦虑家庭与职场，老年人焦虑淘汰与负担，还有孩子焦虑成绩与长大， 面对焦虑，所有人无处可逃 ......
有人说，要么足够有财，要么足够有才，你才能不焦虑，可是真的如此吗？
这两天在追一档综艺，《你好，生活》，几位央视名嘴坐在草地上野餐，闲聊间说起关于焦虑的话题，别人眼中的天之骄子们照样各有各的焦虑。
1
-越在意，越焦虑？-
“北大还行”撒贝宁，自认焦虑指数85。
不论镜头前多么谈笑风生、洒脱自如，录影前关上门独处的那一刻内心却无比焦虑。那种焦虑源于内心的热爱与在意，害怕出错，担忧反响。
在他眼中，这样的焦虑是正面的，如果做节目没有焦虑感，那一定是没兴趣了。
从积极的态度来看，焦虑并不是一件坏事，因为只有当你很在意某件事，并且想要把它做到最好时，你才会产生焦虑，担心准备是否充分、过程是否顺利、结果是否满意，那是一种推着你将事情做到尽善尽美的动力。
以前，每次做项目提报是我最焦虑的时候，特别是那些想要中标的项目。会反复探讨、思考，有时写着写着会全盘*翻推**重来，即使成稿后也一页一页反复几轮默读推导逻辑是否合理，一两百页的PPT一个字一个字调整，那些天晚上做梦都是提纲、SLOGAN、还有就是错过提报时间、提报卡壳等等。
因为在意，所以焦虑。若不在意，不放在心上，何来焦虑。
2
-越努力，越焦虑？-
央视新闻联播主播李梓萌，曾经因为焦虑，怀疑自己是不是内心不够强大，而现在懂得其实不完美才是人生常态。
这世界本就不存在完美，只是我们都爱用完美来要求自己与别人，所以我们总会因此生出失望与沮丧的情绪，因为哪怕我们拼劲所有去飞翔，都无法换来一次完美的弧形降落。
沉迷焦虑，会发现，它会遮盖所有的付出与努力，只把失败赤裸裸地展现在自己的眼前，让人无法自拔地怀疑自己、甚至放弃前行的动力。
所以，不为不完美焦虑。她更愿意把焦虑放到那些还未实现的愿望与目标上。
没有做好的那一件事，已经是过去时了，平和心态，去接受人生的不完美、自己的不完美，然后更好往前走。那些未实现、未到来的，才更值得我们的焦虑，让我们鼓起勇气、追求前方。
3
-越不想，越焦虑？-
康辉说，我们不可能消除焦虑，但我们可以与焦虑和平相处。
德国思想家马丁·海德格尔说：我们试图抑制焦虑，但是“焦虑就在那里，它只是在沉睡”。焦虑，与喜怒哀乐一样，是人与生俱来的情绪，是我们成为一个生动的人的象征。
而我们的焦虑，更多的是源于对未来未知的担惊受怕与缺乏安全感。我们的身体停留在当下，但我们的思想总是飘向远方，它想代替眼睛去探寻未来的自己会是什么样的？是无忧无虑？抑或困顿无安？
面对这种来自未来不可知的恐惧，让我们的焦虑清醒地矗立着。而对此，唯有让自己朝着那个未知的目标去行动、去探索、去改变，在脚踏实地的忙碌中，让不确定变得确定，让模糊变得清晰，从而慢慢淡化焦虑，或是一种更好的选择。
焦虑，就是这样，如果你接受，它就会变成无穷的力量，如果你排斥反对，它就会变成压力。而主动权，其实一直掌握在自己手中。
焦虑的时候，可以听听喜欢的歌、出门吃顿火锅、把焦虑记录设置成唯有自己可看的空间里，阿Q式地安慰自己，哎，最坏也就那样呗！
未来不迎，当时不杂，过往不恋。
世界那么大，心灵那么宽，让我们也与焦虑和平共处！
面对呼啸而至的时代车轮，
我们必须加速奔跑。
有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，
但必须适应。
它可以轻易的将每一个落伍的个体远远抛下，
碾作尘土，且不偿命。
图片来源于综艺《你好生活2》素材，如有侵权，通知删除
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