分娩的过程，就是把娃娃从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。
过程中若没有推动宝贝前进的动力，宝贝无法娩出，这一动力，主要就是妈咪子宫的收缩力，这能扩充产道，推动宝贝前进。
这种收缩就是妈咪产痛的真正原因。一般来说，妈咪对这种疼痛的记忆力很短，大多数在分娩后，自然就淡忘了。
顺产痛的原因主要有哪些
子宫收缩痛
要生娃，就要子宫收缩，收缩的时候子宫肌纤维就要拉长，有的时候还会撕裂、断裂肌纤维。宫缩让宫腔有压力，子宫肌壁血管就会受到压迫，所以造成神经末梢发出冲动，沿着腰骶部的神经往上传，传到脊髓、大脑，所以此时大脑的痛觉中枢就产生了一种疼痛。
缺血疼痛
宫腔压力一般是10mm汞柱，宫缩到15～20mm汞柱的时
候，血管就会挤压有缺血状况，当然就一定会出现疼痛的感觉，这时，胎儿会面临缺血、缺氧的状态，需要让胎儿喘气，这就会在宫缩间歇期血流马上得到恢复，一旦透气、恢复血流，胎儿马上就可以缓过来，然后等下一次宫缩。
压迫疼痛
通过产道的时候，子宫下段、宫颈、会阴等部位会有压迫，可能会造成一些损伤，分娩一般都会造成阴道有些裂伤。
心理压力紧张痛
心理不稳定时会影响内分泌、神经系统，会有一些物质产生，比如说促肾上腺皮质激素、促肾上腺激素，还有皮质醇等，它们都是致痛物质，导致疼痛，所以心理越紧张，越害怕疼痛，内分泌改变就会越明显，产痛更强。
那么问题来了，同样是顺产，为什么有的准妈妈生的比较快，也不是很痛。而有的准妈妈则不仅分娩速度慢，还痛不欲生。
年龄差距
对于生孩子，年龄是很重要的决定因素。年纪相对年轻的女性，产道伸展性相对好，胎儿下降也越容易。产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬，所以孕妇越年轻，分娩时候的痛疼感越小。
身材差距
大量的临床调查发现，身材高大、尤其是骨盆相对大的人，分娩时胎儿更容易顺利通过产道，更利于顺产。
饮食、运动差距
孕期体重控制是能不能够顺利实现自然分娩的重要指标。孕期体重控制的好，科学搭配正确，胎儿不大不小，顺产机会就很大，相反，不当的补充营养却会导致孕妇体重超标，增加难产的几率。
孕期适当做运动可以增加腹肌、腰背肌及骨盆底肌肉的张力与弹性，让关节、韧带变得松弛柔软，对分娩时肌肉的放松有很大帮助，能在一定程度上减少产道阻力。建议孕妈妈在孕期可以根据自身身体的情况选择如瑜伽、散步等方式进行运动。
心态差距
越是害怕疼痛的时候，痛疼带给我们的感受就越强烈。分娩前，有紧张情绪是很正常的。但是，不良的情绪却会导致宫缩无力，加剧分娩的痛疼，所以保持良好心态是缓解顺产痛的良药。
一胎、二胎的差距
初产妇产程一般需要16-18小时，二胎产妇产程则一般会缩短一半。所以二胎妈妈生娃往往比头胎妈妈要轻松很多啦！
减轻分娩疼痛的方式
目前医学技术水平不断提高，分娩的技术也越来越成熟，所以，迎接孩子的方式也就变得越来越多。国内外渐渐出现多种的分娩方式，可以让孕产妇最大限度地缓解紧张的情绪，而且有减少疼痛的作用。比如——
1 使人镇静放松的水中分娩方式
水中分娩方式深得很多孕产妇的喜欢，孕产妇泡在温水里分娩，身心可以得到释放，有利于镇静和放松孕产妇的身心，而且孕产妇的肌肉由于水的浮力作用而变得松弛，促进子宫收缩，从而起到缩短生产时间的作用。
2 缓解紧张情绪的导乐分娩方式
导乐分娩是一种广受推崇的分娩方式，指的是请一位有经验的人员陪伴孕产妇分娩，一方面提供心理和生理上的知识经验传授，另一方面给孕产妇增加信心，缓解紧张的感觉。
3 音乐分娩镇痛
音乐镇痛分娩则利用了音乐的神奇作用。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近。这样，准妈咪的注意力就会转移到音乐的旋律、节奏、音高、音质及快慢上，因而分散对产痛的感应力。
4 减少疼痛的硬膜外麻醉分娩方式
硬膜外麻醉分娩又称“无痛分娩”，不仅让产妇在分娩过程中感觉到无痛和舒适，而且更能保障医疗安全。无痛分娩在国外已经是常规分娩的形式，欧美国家产妇无痛分娩率为80%以上。
5 选择让你安心的分娩陪伴
现在很多医院都允许家属陪伴待产，你可以选择爱人，还可以选择父母或姐妹陪产，只要选择的分娩陪伴能更让你安心。因为如果有一位熟悉的人在身边看护陪伴，准妈妈会更放松更有安全感。
「妈妈爱我」关爱小语：
生孩子没有不痛的，而这种疼痛，是女人化身妈妈的一个必经历程，我们希望各位孕妈咪能够正确认识分娩，减轻对分娩的恐惧心理。现在的医疗科技如此成熟，很多医院都能提供“无痛分娩”，孕妈咪完全不必太过担心。
十月怀胎的辛苦和对即将出生的宝宝的期盼，我们相信完全能够让你有勇气，有能力承受分娩之痛。麻麻们，加油！