53岁的蒋大妈停经 3年多了，上月开始 ，又出現了“来例假 ”的状况 ，但由于量相对比较少，加之平常忙着带孙女 ，蒋大妈并没当一回事，直到一个多月过去 ，例假好像并没有“走”的想法 ，蒋大妈才到医院就诊 ，結果妇科彩超显示蒋大妈患了子宫内膜癌 。
事实上，90%以上绝经期子宫内膜癌病人 ，会以阴道流血为主要表现 ，50岁以上的女性尤其需要重视 。
首先，女性绝经后又出血，并不是 “第二春” 。女人在45岁-56 岁时，伴随卵巢功能降低 ，例假会逐渐终止 ，步入绝经期阶段 ，这应该属正常生理现象。但要是出現 绝经后出血 ，就需要多多注意了。绝经后出血指的是在自然绝经期 1年之后又再次出现出血 ，具体表现 包含少许不规律的流血 、有血的分泌物 或接触性出血 ，有的病人 还有可能 会出現 比之前月经量 还大的流血状况 。绝经后出血 约有80 %是由于非器质性病变 和良性病变 ，也有约20 %是恶性肿瘤导致的。
所以，女性在要绝经是，有3个预兆需要特别重视。
生理周期越来越不稳定
一部分人先天 身体虚弱 ，体内 雌性激素 产生 不仅稳定，生理周期也会随之 变动 。但要是 平常 生理周期 相对比较 稳定 ，但是最近忽然出现 明显的 变动 ，例如2-3个月也没有来过例假 ，之后 又忽然出现 少许 例假 ，或是 每个月来2-3次例假 ，但每一次 月经 量很少 ，并且 周期时间 特别 短。出現 这类情况 的时候 ，通常是因为刚开始停经后，女性 身体内 雌激素生成量不够 ，波动 对比较 大，因此 不用过多担忧 。
月经颜色产生变化
通常女性的经血颜色应该是鲜红或深红色 ，当在女人即将停经的时候 ，随着身体内雌激素产生变化 ，经血的颜色会变淡或变黑 ，并且也会有明显的小血块 ，经量也会显得非常不稳定，忽多忽少的，这时候也提示快绝经了。
出現潮热状况
在女性将要步入绝经或是已经绝经的情况下 ，会很容易出現潮热状况 。这通常是因为身体内雌激素出现大变动后，会造成血管扩张 ，让人的面部 、颈部和胸前 位置 产生间歇 的充血 、发烫和潮热的症状，每一次持续的時间大概 是5-10 分钟左右 。尤其是在心态产生过大起 的情况下 ，有可能会发生全身发热、冒汗 ，并伴随头晕眼花的感受 。
假如女性朋友察觉自己有以上3种状况 ，可能是绝经来临的先兆 ，这时应当为绝经做好充分的准备 ，加强自身的养护 。
膳食调节
停经后饮食搭配 清淡 ，含有胆固醇和饱和脂肪酸的食材 要少吃或不去吃 ，可以多吃富含 膳食纤维的瓜果蔬菜 ，可以有助于 肠胃功能 的蠕动 。再者 ，盐的摄取 也得 降低 。随着 停经 后内分泌系统 会发生改变，有可能 会发生血压高 、浮肿 等状况 。推荐 停经后女性应把每日食盐摄入量把控 在3-5克左右 。此外 ，停经 后女性 应适当 提高钙的摄取 。随着停经后，自身的雌性激素水平 降低 ，成骨细胞的合成代谢也会降低 ，随之引起骨质疏松，所以 多吃奶类等含有钙的食物 。
适度补充雌激素。雌性激素 ，有着保持女人几大*体器人官** 正常工作的作用 ，而步入绝经期 ，随着雌性激素的降低 ，*体器人官**会慢慢衰退 ，包含皮肤老化、脸部皱纹 ，*生活性**痛，精神状态神经系统出现异常 ，如潮热盗汗 、暴躁易怒等。
停经后做好绝经期激素治疗，可以很好减轻停经期有关的症状 、提高*生活性**质量 、有助于脂肪分解 ，并且能有助于防治骨质疏松 、冠心病 、阿尔茨海默病和老年痴呆等病症 。不过要注意必须先找医生咨询推荐 ，遵医嘱做好雌激素的补充 ，切忌盲目随意补充 。
如果停经后，发觉自身异常的症状 ，应尽早到医院进行妇科体检 ，寻找专业医生的帮助，以免延误病情诊治 。