#她健康家幸福#
盆腔炎反复发作，是许多女性的“梦魇”。
经常引起女性盆腔炎反复出现的原因主要也是有这几个：
1. 治疗不规范
一般来说，盆腔炎是否治愈、能否停药，需要妇科医生评估，患者莫当自己的“医生”。
2. 没有良好的卫生习惯
部分女性的清洁习惯也容易走入极端，特别是频繁使用各种清洗剂、肥皂冲洗阴道，破坏了阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致输卵管积水等盆腔炎。
3. *生活性**过于频繁
特别是在盆腔炎尚未好转时频繁进行*生活性**，房事前、房事后又不注意清洁，容易再次诱发盆腔炎，或者加重原有病情。
4. 免疫力下降
现代人生活压力大，经常熬夜加班、甚至为了保持身材节食，导致身体抵抗力下降，致病菌就会趁虚而入，引起盆腔炎。
5. 反复流产
反复人流是许多年轻女性患上盆腔炎的重要原因，特别是在不正规的诊所人流手术，导致感染等诸多后遗症。
6. 不良的生活习惯
比如常穿紧身裤、久坐不动、经期盆浴等，都有可能诱发盆腔炎。
因此，为避免女性这情况的出现，建议在平时生活中要留意好这几个要点：
1.经期要注意
月经期间禁止*生活性**、游泳、盆浴、桑拿浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
2.注意个人清洁卫生
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换*裤内**，不穿紧身、化纤质地*裤内**。
3.适当锻炼
参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。
4.没有备孕计划需坚持使用避孕套
盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于*伴侣性**多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
5.饮食清淡
平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
总而言之，为更好的预防盆腔炎出现，女性朋友一定要做好以上几个点！
如果您有更多疑问，可以点击“了解更多”，进行远程咨询问诊！